Đời sống

Trắc nghiệm: Đo mức độ trầm cảm của bạn

Nhiều người cố tỏ ra mạnh mẽ và không thích làm phiền người khác. Tự lập là tốt, nhưng nếu bạn không biết cách tương tác và chia sẻ trách nhiệm với mọi người, chính bạn sẽ chịu áp lực rất lớn,thậm chí sẽ bị trầm cảm.

Trắc nghiệm: Lý do 'ế bền vững' của 4 nhóm máu nữ / Trắc nghiệm: Bạn sẽ ngồi ở đâu trong lớp học?

 Cuối tuần mà trời lại mưa to, bạn sẽ làm gì?

Cuối tuần mà trời lại mưa to, bạn sẽ làm gì?

A. Tìm bạn bè họp mặt, ăn uống và tán gẫu

Bạn là một người luôn rất kiên cường, chuyện gì cũng tự mình gánh vác. Với nhiều người, “buông xuống” dường như là chuyện không hề dễ dàng, nhưng bạn lại có thể tự ép bản thân quên đi những chuyện không vui. Có thể nói bạn rất ít khi bị trầm cảm nhưng do luôn bắt buộc bản thân phải mạnh mẽ nên đem lại cho mình áp lực cực lớn. Bạn nên dành thời gian rèn luyện thân thể hoặc thư giãn cùng bạn bè nhiều hơn.

B. Ở nhà sắp xếp, quét dọn lại phòng

Bạn có tinh thần trách nhiệm cao trong công việc. Bạn sẵn sang mang cả công việc về nhà hoặc làm xong trước dự định mà không tính toán thiệt hơn. Bạn có sự sắp xếp rõ ràng cho tương lai, hành xử thận trọng, tuy chưa đến nỗi bị trầm cảm nhưng do thường xuyên đặt bản thân trong tình trạng căng thẳng nên áp lực khiến bạn không thể sống vui vẻ, thoải mái.

C. Yên tĩnh nghỉ ngơi một mình

Bạn có chút đa sầu đa cảm, gánh nặng tư tưởng khá nặng nề. Bạn thường suy nghĩ quá nhiều nên dễ bị những hoài nghi, lo lắng tạo ra phản ứng tiêu cực. Ngoài ra, năng lượng tiêu cực từ người khác cũng dễ “lây lan” cho bạn, vì vậy đôi lúc bạn bị trầm cảm là do ảnh hưởng từ xung quanh.

D. Một mình ra ngoài hít thở không khí, ngắm mưa và hoài niệm cũng thú vị

Bạn là người cực kỳ trọng tình cảm và thường buồn phiền, dễ bị tổn thương bởi các mối quan hệ xung quanh. Khi gặp chuyện không vui, bạn sẽ đắm chìm trong mớ hỗn độn đó và rất khó thoát ra. Bạn có thể vì một chuyện mà u sầu rất lâu, dễ rơi vào trạng thái tiêu cực, trầm cảm. Nếu mọi nỗ lực tự thân không có hiệu quả, tốt nhất bạn nên tìm gặp chuyên gia tâm lý để được giúp đỡ.

* Thông tin chỉ mang tính tham khảo, chiêm nghiệm.
Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp Khoa học và Công nghệ Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo chí số 512/GP-BTTTT do
Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/11/2020
Tổng biên tập: Phan Huy Hiền
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com, banbientap@doanhnghiepvn.vn

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.22169595
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC