Người Việt ngày càng ưu tiên sức khỏe toàn diện

Herbalife vừa công bố kết quả Khảo sát Văn hóa Sống khỏe mạnh tại khu vực châu Á - Thái Bình Dương 2026, thực hiện vào tháng 5/2026 với hơn 10.000 người tại 11 thị trường, gồm Việt Nam, Australia, Hồng Kông (Trung Quốc), Indonesia, Nhật Bản, Hàn Quốc, Malaysia, Philippines, Singapore, Đài Loan (Trung Quốc) và Thái Lan.

Kết quả cho thấy 82% người được khảo sát trong khu vực đánh giá sức khỏe toàn diện là rất hoặc cực kỳ quan trọng, trong khi 74% cho rằng vấn đề này hiện quan trọng hơn so với ba năm trước. Tại Việt Nam, hai tỷ lệ này lần lượt là 90% và 87%.

Những mối quan tâm chính của người Việt Nam gồm cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tinh thần, cùng ở mức 44%; nâng cao chất lượng dinh dưỡng (39%) và cải thiện năng lượng, giảm tình trạng mệt mỏi (28%). Các nguyên nhân thúc đẩy sự quan tâm đến lối sống khỏe mạnh gồm lo ngại về sức khỏe bản thân (50%), sự quan tâm đến các xu hướng sống khỏe (47%) và lo lắng về sức khỏe của người thân, bạn bè (42%).

Khảo sát ghi nhận 59% người tham gia tại Việt Nam cho biết xu hướng sống khỏe mạnh khiến họ quan tâm hơn đến việc chăm sóc sức khỏe bản thân. Khoảng 80% cho biết cả số lượng và tần suất thực hiện các hoạt động sống khỏe mạnh đã tăng so với ba năm trước.

Các hoạt động phổ biến gồm tập thể dục thường xuyên (52%), lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn (51%), cải thiện thói quen ngủ (49%) và hạn chế các thói quen không lành mạnh (47%).

Bên cạnh việc thay đổi thói quen cá nhân, người Việt Nam cũng có xu hướng chia sẻ lối sống lành mạnh với những người xung quanh. Khoảng 60% người được khảo sát cho biết trong 12 tháng qua đã chuẩn bị hoặc mua thực phẩm lành mạnh cho người khác, hoặc chia sẻ về hành trình sống khỏe của bản thân.

Ông Thomas Harms - Giám đốc điều hành Herbalife khu vực châu Á - Thái Bình Dương, cho biết sự quan tâm đến sức khỏe toàn diện đang thay đổi cách người dân xây dựng thói quen hàng ngày. Theo ông, dinh dưỡng, sự hướng dẫn phù hợp và môi trường hỗ trợ từ cộng đồng có thể góp phần giúp mỗi người duy trì các mục tiêu sức khỏe lâu dài.

Thiếu thời gian và động lực vẫn là trở ngại

Dù nhận thức về sức khỏe toàn diện ngày càng tăng, chỉ khoảng 2/5 người tham gia khảo sát cho biết tình trạng sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc hiện nay tốt hơn so với ba năm trước.

Tại Việt Nam, thiếu thời gian (37%) và thiếu động lực (32%) là hai trở ngại lớn nhất đối với việc duy trì các thói quen sống khỏe mạnh.

Trong khi đó, gia đình, bạn bè và mạng xã hội được đánh giá là những nguồn động lực có ảnh hưởng tích cực đến việc duy trì lối sống lành mạnh. Phần lớn người tham gia tại Việt Nam cho biết họ mong muốn nhận được thêm sự hỗ trợ từ cộng đồng để cải thiện sức khỏe thể chất (66%), sức khỏe tinh thần (62%) và sức khỏe cảm xúc (51%).

Ông Thomas Harms nhận định, các mối quan hệ và cộng đồng xung quanh mỗi cá nhân có vai trò quan trọng trong việc duy trì thói quen sống khỏe mạnh.

“Việc xây dựng những cộng đồng có kiến thức và hỗ trợ phù hợp sẽ giúp người dân dễ dàng hơn trong việc tiếp cận và duy trì các lựa chọn có lợi cho sức khỏe”, ông Thomas Harms nhấn mạnh.

Kết quả khảo sát cho thấy văn hóa sống khỏe mạnh đang trở thành một phần quan trọng hơn trong đời sống của người tiêu dùng tại khu vực châu Á - Thái Bình Dương. Tuy nhiên, việc duy trì các thói quen này vẫn cần sự kết hợp giữa nỗ lực cá nhân và sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè và cộng đồng.