Multimedia

CLIP: 'Điểm danh' những thói quen hàng ngày khiến bạn tăng cân

DNVN - Dưới đây là những sai lầm hàng ngày bạn có thể mắc phải khiến bản thân tăng thêm vài kg dù đã ăn kiêng và tập thể dục hàng ngày.

Sợ tăng cân dụ cả nhà "ăn theo chế độ", hội chị em nhìn thấy lại phát thèm / Lý do bạn ăn ít mà vẫn tăng cân không kiểm soát

- Video 'điểm danh' những thói quen hàng ngày khiến bạn tăng cân. Nguồn: Soi sáng.
Có một số thói quen nhỏ thường ngày tuy ít được lưu ý nhưng lại có khả năng ảnh hưởng đáng kể đến nỗ lực giảm cân của bạn. Để sở hữu vóc dáng và cân nặng như ý, bạn cần kết hợp cân bằng việc ăn uống đúng bữa, đầy đủ chất dinh dưỡng, vận động thường xuyên và vạch ra kế hoạch giảm cân nếu cần.
Ảnh minh hoạ: Internet.

Ảnh minh hoạ: Internet.

Như Ngọc (Theo Soi sáng)
Từ khóa: tăng cân giảm cân béo phì sức khoẻ bí quyết sức khoẻ chế độ giảm cân dinh dưỡng tập thể dục
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

CLIP: Báo hoa mai phi thân ngoạn mục, hạ gục đại bàng trong tích tắc

CLIP: Báo hoa mai phi thân ngoạn mục, hạ gục đại bàng trong tích tắc

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm