Giải mã

Vì sao chúng ta lại ngáp và bí mật ít người biết phía sau hành động quen thuộc

DNVN - Ngáp là hành động quen thuộc mà ai cũng từng trải qua, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân. Từ việc điều hòa nhiệt độ cơ thể đến khả năng lây lan kỳ lạ, các nghiên cứu khoa học đã phần nào hé lộ cơ chế thú vị đằng sau phản xạ tưởng chừng đơn giản này.

Như chúng ta đã biết, thức khuya rất có hại cho cơ thể con người. Ảnh hưởng trực tiếp nhất là cảm giác buồn ngủ và thiếu năng lượng vào ngày hôm sau. Về lâu dài sẽ gây rối loạn các chức năng chuyển hóa của cơ thể, đặc biệt là tổn thương hệ thống nội tiết và gan.