Bí quyết

Ăn một quả chuối mỗi sáng - bí quyết đơn giản giúp sống khỏe mỗi ngày

DNVN - Thêm một quả chuối vào bữa sáng mỗi ngày có thể mang đến nguồn năng lượng bền bỉ, giúp cải thiện tiêu hóa, điều hòa huyết áp và nâng cao tâm trạng. Các chuyên gia khuyến nghị đây là thói quen đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện sức khỏe tổng thể.

DNVN - Ung thư là một trong những bệnh lý nguy hiểm hàng đầu hiện nay, có thể tấn công nhiều cơ quan trong cơ thể con người. Trong đó, các bộ phận như vú, gan, hệ tiêu hóa, phần phụ và nhiều cơ quan khác được đánh giá là dễ mắc ung thư nhất, đặc biệt do môi trường sống ô nhiễm cùng chế độ sinh hoạt thiếu khoa học.
DNVN - Măng tươi là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn truyền thống của người Việt. Tuy nhiên, măng mới hái thường có vị đắng và chứa độc tố tự nhiên, nếu không được sơ chế đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là những bí quyết chế biến măng tươi để loại bỏ vị đắng và độc tố, giúp món ăn vừa ngon giòn vừa an toàn.
DNVN - Một nghiên cứu mới cho thấy việc uống nước ép củ dền có thể làm giảm huyết áp ở người lớn tuổi, nhờ vào sự thay đổi tích cực trong hệ vi khuẩn đường miệng. Phát hiện này nhấn mạnh vai trò quan trọng của nitrat trong chế độ ăn uống, mở ra tiềm năng hỗ trợ quá trình lão hóa khỏe mạnh hơn.
DNVN - Ung thư gan là một căn bệnh ác tính nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong cao và thường chỉ được phát hiện khi đã ở giai đoạn muộn. Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng, một số dấu hiệu sớm như ngứa kéo dài trên da và mắt có thể dễ dàng bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với các triệu chứng dị ứng thông thường.
DNVN - Nhiều người vẫn giữ thói quen xỉa răng bằng tăm sau mỗi bữa ăn, nhưng ít ai biết rằng đây là một thói quen vệ sinh răng miệng sai lầm, tiềm ẩn hàng loạt tác hại nghiêm trọng như tổn thương nướu, mòn cổ răng, viêm nha chu, tụt lợi hay chảy máu chân răng.
DNVN - Những người ưa tắm sáng khẳng định việc này giúp họ tỉnh táo, sảng khoái để bắt đầu một ngày mới. Trong khi đó, “phe” tắm đêm lại cho rằng tắm vào buổi tối là cách hiệu quả để gột rửa bụi bẩn, thư giãn sau một ngày dài và dễ dàng đi vào giấc ngủ. Vậy khoa học đứng về "phe" nào?
DNVN - Vào mùa hè, điều hòa trở thành thiết bị “cứu cánh” của nhiều gia đình. Tuy nhiên, nỗi lo tiền điện tăng vọt luôn khiến không ít người băn khoăn. Ít ai biết rằng, chỉ cần sử dụng đúng một tính năng nhỏ trên điều khiển, bạn vừa có thể tận hưởng không khí mát mẻ suốt đêm, vừa tiết kiệm được vài trăm nghìn đồng mỗi tháng.
DNVN - Trồng rau xà lách trong thùng xốp là giải pháp lý tưởng cho những ai muốn có rau sạch tại nhà mà không cần nhiều không gian. Với các bước đơn giản, từ chuẩn bị thùng xốp, gieo hạt đến chăm sóc, bạn có thể tự tay thu hoạch những cây xà lách tươi ngon chỉ sau 30-45 ngày. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn dễ dàng thực hiện
DNVN - Mùa hè là thời điểm muỗi hoành hành, mang theo nguy cơ lây nhiễm các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Thay vì dùng các loại hóa chất độc hại, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những giải pháp tự nhiên, hiệu quả và an toàn cho cả trẻ nhỏ. Dưới đây là 6 mẹo đuổi muỗi từ thiên nhiên đang được các chuyên gia khuyên dùng.