Dưới đây 5 sai lầm thường gặp khi gội đầu có thể làm hại mái tóc của bạn cần phải sửa ngay.

Thường xuyên tập HIIT, giảm tinh bột vào bữa tối, ngủ trong phòng có nhiệt độ 18-20 độ C là những cách cải thiện trao đổi chất, thúc đẩy quá trình đốt mỡ, phân hủy chất béo.

Bất kỳ ai cũng có thể sở hữu làn da như thủy tinh miễn là bạn thực hiện một cách chăm sóc toàn diện.

Dưới đây là các mẹo chọn cua biển ngon, chắc thịt mà không phải ai cũng biết.

Quạt điều hòa hay máy làm mát không khí là thiết bị khá phổ biến với người tiêu dùng Việt Nam trong những năm gần đây. Những kinh nghiệm dưới đây sẽ giúp bạn sử dụng quạt điều hòa phát huy hiệu quả tối đa và tiết kiệm điện nhất.

Vảy cá thường khó cạo, rất dễ văng tứ tung để lại mùi tanh rất khó chịu. Dưới đây là gợi ý một số mẹo giúp bạn làm sạch vảy cá dễ dàng hơn rất nhiều.

Quét mạng nhện tưởng chừng đơn giản nhưng thực ra lại rất khó. Dưới đây là một số mẹo hưu ích giúp bạn quét sạch mạng nhện một cách đơn giản và dễ dàng nhất.

Những mẹo vặt dưới đây tại khách sạn khi đi du lịch tuy nhỏ nhưng vô cùng hữu dụng vừa tiết kiệm thời gian vừa tiết kiệm chi phí giúp cho chuyến đi của bạn thêm phần hoàn hảo.

DNVN - Không phải thực phẩm nào cũng phù hợp để ăn khi bụng trống rỗng vào buổi sáng. Thậm chí, một số thực phẩm có thể gây hại cho dạ dày, gan và thận của bạn.

DNVN - "Nghiến răng, nấc, ngáy... Những âm thanh quen thuộc, tuy thường bị xem như thói quen, nhưng thực tế chúng có thể là tín hiệu cảnh báo về sức khỏe, báo hiệu về sự xuất hiện của những căn bệnh tiềm ẩn.

DNVN - Ung thư tuyến giáp - một loại u ác tính trong hệ nội tiết - đang trở thành nỗi lo ngại phổ biến nhất. Tuy nhiên, hi vọng chữa khỏi bệnh là điều hoàn toàn có thể nếu phát hiện và can thiệp kịp thời.

Ngủ đủ giấc, ngủ ngon giúp cơ thể phân hủy mỡ thừa, nhờ đó hạn chế tích mỡ bụng, hạn chế thèm các món ăn kém lành mạnh.

Uống một cốc nước trước khi ăn tối, ăn chậm, nhai kỹ là những cách đơn giản giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng cường đốt cháy mỡ thừa.

Ăn sáng trong khoảng 7-9h, ăn tối trước 19h, hạn chế ăn trái cây sau 16h… giúp cơ tăng cường trao đổi chất, tạo điều kiện cho cơ thể có đủ thời gian chuyển hóa năng lượng, bớt tích tụ thành mỡ.

Ngủ ở phòng có nhiệt độ mát, ít ánh sáng… giúp kích hoạt sản sinh mỡ nâu, nhờ đó đốt cháy calo nhiều hơn, hỗ trợ giảm mỡ trắng tích tụ nhiều ở bụng, đùi.