Hầu hết mọi người đều cho rằng ăn rau sống có thể trực tiếp hấp thụ nhiều vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng chất lượng cao hơn. Tuy nhiên, nhà dinh dưỡng Tracy Lockwood Beckerman ở New York (Hoa Kỳ) cho biết: “Rau nấu chín giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng dễ dàng hơn”.
Tắc tia sữa là 1 vấn đề phổ biến của các mẹ sau khi sinh. Các mẹ thường xuyên phải đối mặt với hiện tượng này mà chưa biết cách giải quyết như thế nào? Vậy hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết mẹo dân gian chữa tắc tia sữa nhanh và hiệu quả.