10 thói quen nhỏ giúp bạn bắt đầu ngày mới đầy thú vị
Thói quen xấu dẫn đến tăng sắc tố khiến da ngày càng sạm đi / 3 thói quen tai hại làm giảm khả năng làm cha của nam giới, ai không có thật đáng mừng
Nếu bạn muốn ngày mới thú vị hơn, hãy bắt đầu thay đổi từ hôm nay:
1. Bắt đầu một ngày với một tờ giấy trắng và câu hỏi: "Nếu hôm nay là ngày cuối cùng của tôi thì sao?"
Viết ra những gì bạn sẽ làm khác đi và sau đó cố gắng làm ít nhất 5 điều khác biệt trong cuộc sống của bạn.
2. Mặc một cái gì đó đẹp hơn nhiều so với bạn trước kia
Điều này mang lại cho bạn cơ hội thay đổi hình ảnh của bản thân. Mọi người sẽ nhìn bạn bằng cái nhìn khác.
Ảnh minh họa.
3. Hãy đi một con đường khác khi bạn đi bộ đến nơi làm việc.
Có thể bạn sẽ được ngắm nhìn phong cảnh đẹp hơn hoặc khám phá ra một nhà hàng mà bạn chưa từng ghé qua.
4. Nếu bạn sử dụng phương tiện giao thông công cộng để đi làm, hãy dành thời gian để thiền định hoặc nghe sách nói
Hãy tập thở sâu, nghe nhạc nhẹ nhàng và nghe sách nói.
5. Chụp ảnh trải nghiệm của bạn trong ngày
Điều này sẽ giúp bạn nhớ lại những hình ảnh đẹp về một ngày đã qua.
6. Thay đổi không gian làm việc của bạn.
Hãy sơn lại bức tường, treo tranh lớn hoặc di chuyển bàn làm việc của bạn đến những nơi có nhiều ánh sáng hơn. Hãy sắp xếp lại đồ đạc để không gian làm việc của bạn trông gọn gàng hơn.
Ảnh minh họa.
7. Đặt mục tiêu nói chuyện với 5 người mà bạn không quen biết
Công ty bạn đang làm việc có rất nhiều người nhưng bạn không quen biết nhiều. Hãy đặt mục tiêu nói chuyện với những người mà bạn không quen biết để cảm thấy vui vẻ hơn mỗi ngày.
8. Hãy khen ngợi những người mà bạn gặp trong ngày
Việc khen một người tuy dễ mà khó. Hãy dành những lời khen ngợi thật lòng.
9. Tham gia một lớp học trong giờ nghỉ trưa
Trong giờ nghỉ trưa, thay vì nằm ngủ hay ngồi làm việc, bạn nên đi đến tập thể dục, học đàn guitar hoặc học bất cứ kỹ năng nào mà bạn quan tâm.
10. Làm bữa trưa đủ cho 2 người và mang đến nơi làm việc
Sau đó, hãy mời những người làm việc cùng bạn ăn cùng. Đây là thời gian để bạn và họ có thể trao đổi với nhau nhiều câu chuyện hơn trong công việc cũng như cuộc sống.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Mẹo học tiếng anh hiệu quả: Học đúng cách để giỏi nhanh hơn
Ớt: Gia vị cay nồng hay 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe?
Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng

Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe