10 thực phẩm cặp đôi không nên ăn trước khi ‘yêu’

Nếu bạn đang có kế hoạch để có một đêm mặn nồng với “người ấy”, hãy chắc chắn rằng bạn không tiêu thụ các loại thực phẩm mà chúng tôi sẽ đề cập đến trong bài viết sau đây.

Những thức ăn này sẽ khiến dạ dày của bạn khó chịu và cũng làm gián đoạn sự cân bằng hormone trước khi ngủ. Đây là danh sách các loại thực phẩm bạn không bao giờ nên ăn trước khi làm “chuyện ấy”.

1. Đậu

Đậu chứa một loại phân tử đường gọi là oligosaccharides. Các phân tử đường này khó tiêu khiến cơ thể không thể phân hủy hoàn toàn, điều này có thể khiến bạn bị chuột rút bụng và đầy hơi.

2. Các loại rau họ cải

Rau họ cải có chứa raffinose và sunfat và ăn chúng trước khi "yêu" sẽ khiến bạn bị đầy hơi, không thoải mái và đau đớn.

3. Tỏi và hành

Hành và tỏi khiến cơ thể của bạn có mùi khó chịu nên nếu bạn đang mong một đêm lãng mạn với “người ấy” thì hãy tránh xa loại thực phẩm này.

4. Đậu nành

Đậu nành có chứa chất isoflavone hay còn gọi là phytoestrogens. Tiêu thụ quá nhiều chất isoflavone có thể phá vỡ sự cân bằng hormone ở cả phụ nữ và nam giới.

5. Bia

Bia không chỉ làm thay đổi trạng thái tâm trí mà còn làm thay đổi ham muốn tình dục bởi vì nó chứa phytoestrogen kích thích hormone.

6. Các loại bánh nướng

Những thực phẩm này chứa chất béo trans và đường. Nó làm tăng mức độ insulin khiến bạn không săn chắc và bị tích lũy mỡ bụng.

7. Cam thảo

Cam thảo chứa axit glycyrrhizic có thể làm ngăn chặn sự sản xuất testosterone nên nếu bạn tiêu thụ cam thảo hàng ngày sẽ bị suy giảm về lượng testosterone. Vì vậy, đây là một trong những thực phẩm không nên ăn trước khi “yêu”.

8. Pho mát

Ăn pho mát có thể dẫn đến sự khó chịu dạ dày và khiến bạn cảm thấy cồng kềnh và khó chịu.

9. Măng tây

Măng tây cũng cần phải tránh trước khi “yêu”bởi thực phẩm này cũng khiến bạn có mùi cơ thể.

10. Thịt chế biến sẵn ở siêu thị

Thịt chế biến sẵn ở các siêu thị thường được để trong túi bằng nhựa PVC, chúng có thể thấm vào thịt và khi bạn ăn sẽ gây ra sự mất cân bằng hormone trong cơ thể nên bạn cũng cần phải loại bỏ nó trong danh sách những thực phẩm cần tránh trước khi “yêu”.