11 tác dụng của trà hoa cúc đối với sức khỏe

Điều trị chứng mất ngủ: Trà hoa cúc là một giải pháp tự nhiên tuyệt vời cho những người bị khó ngủ hoặc rối loạn giấc ngủ có tác dụng làm dịu và an thần, tạo cơn buồn ngủ giúp bạn ngủ ngon, giải quyết các vấn đề liên quan đến giấc ngủ của bạn.

Giảm triệu chứng co thắt dạ dày: có đặc tính chống viêm, có thể giúp phái nữ giảm bớt cơn đau của kỳ kinh nguyệt và các chứng co thắt dạ dày.

Hỗ trợ tiêu hóa: Chamomile có trong trà hoa cúc giúp giảm co thắt ở lớp lót bên trong của dạ dày, do đó giúp giải phóng khí không cần thiết và đầy hơi trong đường tiêu hóa.

Có lợi ích cho tim mạch: Trà hoa cúc chứa flavonoid đã được chứng minh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành và đau tim. Trà hoa cúc rất giàu chất chống oxy hóa và cũng có đặc tính chống viêm giúp bảo vệ trái tim khỏe mạnh.

Giúp kiểm soát lượng đường trong máu: Bằng cách giúp điều chỉnh nồng độ glucose và insulin trong cơ thể, trà hoa cúc có thể ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường, giữ mức đường trong máu thấp.

Giảm lo âu căng thẳng: Chất chamomile trong trà hoa cúc có tác dụng làm dịu cơ thể, đưa bạn vào trạng thái thư thái, có thể giúp làm dịu các dây thần kinh do đó làm giảm lo lắng.

Chăm sóc da tốt hơn: Đồng thời, chất chamomile trong trà hoa cúc với các chất chống oxy hóa có tác dụng giúp chống lại các gốc tự do giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây ra mụn trứng cá, do đó cải thiện sức khỏe làn da của bạn.

Điều trị vết thương và nhiễm trùng: Chất chamomile trong hoa cúc không chỉ có thể được sử dụng như một loại thảo dược mà còn có thể được dùng tại chỗ để điều trị vết thương trên da. Chà một lượng nhỏ trà hoa cúc lên vết xước và vết bỏng có thể giúp chữa lành chúng nhanh hơn.

Giảm nguy cơ ung thư tuyến giáp và ung thư vú: Trà hoa cúc có chứa flavonoid như apingen, hợp chất chống ung thư cực kỳ mạnh. Tiêu thụ thường xuyên trà hoa cúc cũng có thể thu nhỏ các khối u ung thư cũng như ngăn chặn sự tấn công của bệnh tuyến giáp.

Tăng cường hệ thống miễn dịch: Nếu bạn bị cảm lạnh và ho thường xuyên, trà hoa cúc sẽ là giải pháp hữu hiệu. Trà hoa cúc có đặc tính kháng khuẩn, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp hoạt động một cách có hiệu quả.

Điều trị cảm lạnh: Khi có các triệu chứng như ho, sốt, nhức đầu, chảy nước mũi… bạn nên uống một tách trà hoa cúc nóng và để nó phát huy công dụng. Bạn cũng có thể hít hơi nước từ trà với chất chamomile sẽ giảm bớt mũi tắc nghẽn, chảy nước mũi và đau họng.

Theo Vũ Gia/VOV