2 vị trí ngứa ngáy là dấu hiệu đường huyết tăng cao, bệnh tiểu đường đến rất gần: Đừng chủ quan
4 dấu hiệu cho thấy da đang bị tổn thương do dùng sai sản phẩm tẩy da chết / Mũi là 'đèn tín hiệu' của phổi: 3 dấu hiệu bất thường ở mũi chứng tỏ phổi đang ủ bệnh
Tai ngứa ngáy
Tình trạng tai ngứa ngáy, khó chịu chưa chắc đã do tai bẩn. Nếu bạn thường xuyên vệ sinh tai sạch sẽ nhưng vẫn gặp tình trạng ngứa tai thì cần phải cẩn trọng. Đây có thể là biểu hiện của việc tăng đường huyết.
Do lượng đường trong máu tăng cao, tuyến bã nhờn trong tai chuyển hóa chất bẩn nhiều hơn nên tai hay bị ngứa. Nếu gặp hiện tượng này, bạn không nên chủ quan mà cần phải theo dõi sức khỏe kỹ hơn.
Da nổi mẩn ngứa
Tình trạng da nổi mẩn, ngứa ngáy có thể xảy ra do dị ứng. Ngoài ra, đây còn có thể là một biểu hiện của việc lượng đường trong máu tăng cao.
Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể sẽ sẽ dễ mất nước. Nếu không bổ sung kịp thời, da sẽ bị khô, bong tróc do thiếu nước và gây ra ngứa ngáy.
Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, bạn nên đi kiểm tra sớm, đừng bỏ qua kẻo bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn.
Ngoài hai dấu hiệu trên, người bị bệnh tiểu đường còn có thể gặp những triệu chứng như giảm thị lực, nhìn mọi thứ đều mờ mờ; hạ đường huyết sau bữa ăn, trong khi ăn thường chóng mặt, hồi hộp; thường xuyên bị tiêu chảy; tê chân tay không rõ nguyên nhân.
Những thói quen hàng ngày làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Bỏ bữa sáng
Nhiều người cho rằng phải ăn nhiều đồ ngọt thì mới mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, bỏ bữa sáng cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới căn bệnh này.
Khi không ăn sáng, bạn đang làm gián đoạn các chức năng hoạt động của insulin trong cơ thể. Điều này sẽ khiến lượng đường trong máu thay đổi thất thường. Kết quả là gây ra sự suy giảm chức năng của tế bào beta ở tuyến tụy, làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.
Ngoài ra, việc bỏ bữa sáng làm tăng xu hướng thưởng thức nhiều thực phẩm có lượng đường cao hơn để chống lại cơn đói trong suốt cả buổi sáng cũng khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Uống không đủ nước
Khi bạn uống quá ít nước, lượng đường huyết có thể tăng lên. Do đó, nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường cũng cao hơn. Nghiên cứu chỉ ra rằng, uống ít nhất 8 cốc nước/ngày có thể giúp giảm 21% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Thức khuya
Thức khuya và tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng nhân tạo từ máy tính, tivi, các thiết bị thông minh có thể làm rối loạn giấc ngủ, rối loạn nhịp sinh học của cơ thể và dẫn tới rối loạn đường huyết.
Thức khuya cũng dẫn tới hiện tượng thiếu ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Khi thiếu ngủ, việc trao đổi chất trong cơ thể bị gián đoạn, làm ảnh hưởng đến cách cơ thể sản xuất và sử dụng insulin hiệu quả từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Con lợn nặng cả tạ nhưng có 1 bộ phận chỉ nặng 2 lạng vô cùng quý, bổ như nhân sâm, không phải ai cũng biết để ăn
Các cụ khuyên nhủ: 'Con rể lên giường, nhà tan cửa nát', tại sao lại nói như vậy?
Sự khác biệt giữa những người thường xuyên đến thăm mộ và những người không đến là gì?
Tử vi tuần mới (25/11 - 1/12): 3 con giáp đón nhận vận may bùng nổ, tài lộc rực rỡ từ Thần tài
Lời răn dạy của người xưa: 'Khi đến tuổi 49, đừng ở lại bốn nơi này!', ý nghĩa thực sự đằng sau là gì?
Cắm tăm vào ấm siêu tốc: Lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết