3 cách giúp bạn giải quyết tình trạng hôi miệng

Nguyên nhân gây hôi miệng là gì?

Ảnh minh họa.

Theo các chuyên gia răng hàm mặt, có rất nhiều nguyên nhân gây ra hôi miệng, trong đó 85% là do các bệnh lý trong khoang miệng, 15% còn lại là do những bệnh lý khác của cơ thể. Dưới đây là một số nguyên nhân gây hôi miệng thường gặp và cách khắc phục mà bạn cần biết.

Nguyên nhân tại khoang miệng

Hôi miệng do ăn thực phẩm có mùi, bị sâu răng, viêm lợi nhẹ

Hôi miệng do bị viêm lợi nặng, viêm nha chu, bệnh về lưỡi,…

Các nguyên nhân khác ngoài khoang miệng

Bệnh lý về tai – mũi - họng: Viêm xoang, viêm họng, viêm họng hạt, viêm amidan hốc mủ,… cũng là nguyên nhân thường gặp gây ra chứng hôi miệng.

Bệnh lý về tiêu hóa: Bị trào ngược dạ dày thực quản, nhiễm khuẩn dạ dày… cũng là nguyên nhân gây ra chứng hôi miệng.

Bệnh lý về gan như nóng gan, chức năng hoạt động của gan suy giảm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Cách giải quyết tình trạng hôi miệng tại nhà

Chữa hôi miệng bằng súc miệng

Bên cạnh việc làm sạch hơi thở của bạn, nước súc miệng còn giúp loại bỏ vi khuẩn. Nước súc miệng hương bạc hà có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Nhưng hãy chắc chắn rằng nước súc miệng bạn chọn giết chết các vi khuẩn gây hôi miệng chứ không chỉ giúp che đậy mùi hôi. Hãy súc miệng hàng ngày bằng nước súc miệng tốt và loại bỏ nguồn gây hôi miệng.

Chữa hôi miệng bằng việc cạo lưỡi

Các lớp phủ thường bám trên lưỡi của bạn có thể là nơi tập trung các vi khuẩn gây mùi. Để loại bỏ chúng, hãy chải lưỡi nhẹ nhàng của bạn bằng bàn chải đánh răng

Nếu bàn chải của bạn là quá lớn để có thể dễ dàng đến phía sau lưỡi, hãy thử một que cạo lưỡi. Chúng được thiết kế đặc biệt sử dụng trên bề mặt của lưỡi, giúp loại bỏ vi khuẩn, mảnh vụn thức ăn, và các tế bào chết mà chỉ đánh răng không thể chăm sóc hết.

Tránh các thức ăn làm hơi thở của bạn có mùi hôi

Hành tây và tỏi là là 2 loại thức ăn chính gây hôi miệng. Nhưng đánh răng sau khi bạn ăn chúng không giúp cải thiện tình trạng hôi miệng.

Các chất gây mùi hôi của chúng đi vào máu của bạn và tới phổi, nơi bạn thở chúng ra, theo nha sĩ Richard Price, phát ngôn viên của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ.

Cách tốt nhất để ngăn chặn vấn đề này là không hoặc hạn chế ăn chúng, hay ít nhất là tránh ăn chúng trước khi bạn đi làm hoặc gặp gỡ bạn bè.