3 loại nước detox giúp thanh lọc cơ thể tại nhà
Công thức làm đẹp vô cùng đơn giản mà hiệu quả từ sữa chua / Mẹo đơn giản giúp nàng luôn xinh đẹp mà không cần trang điểm
Detox là gì?
Ảnh minh họa. |
Detox được ghép bởi “de” tức loại bỏ và “tox” tức là những độc tố có hại. Đây là phương pháp giúp thanh lọc, làm sạch và giải độc tố của các cơ quan trong cơ thể, giúp chúng hoạt động tốt hơn. Bằng cách đẩy các độc tố, kí sinh trùng, vi khuẩn và các chất dư thừa như mỡ, cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn.
Bạn nên tiến hành detox khi cơ thể có các biểu hiện: mệt mỏi, uể oải, chậm chạp, da bị kích ứng, nhiễm trùng cấp thấp, xuất hiện bọng mắt, đầy hơi, các vấn đề về kinh nguyệt, rối loạn tâm thần.
Chanh, dưa hấu và bạc hà
Nguyên liệu: ½ quả dưa hấu, 2 quả chanh, vài lá bạc hà và 2 lít nước.
Cách làm: Bạn lấy dưa hấu gọt bỏ vỏ, cắt từng miếng nhỏ (cỡ 1x1x1 cm). Chanh rửa sạch, vắt lấy nước cốt. Cho dưa hấu, nước cốt chanh, lá bạc hà vào bình cùng với 2 lít nước. Khuấy đều, để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ. Sau đó bạn có thể dùng ngay loại nước này.
Loại detox này nếu uống kiên trì đều đặn sẽ giúp giảm cân nhanh trong thời gian ngắn và còn giúp giải nhiệt những ngày nắng nóng oi bức của ngày hè.
Chanh và bạc hà
Chanh tươi được xem là một nguồn cung cấp Vitamin C rất tốt cho cơ thể, nó giúp tăng sức đề kháng, làm dịu dạ dày, hạ huyết áp, chống táo bón và giúp tinh thần thoải mái. Bạc hà có thành phần tinh dầu giúp hạ sốt, chữa ngạt mũi, hỗ trợ tiêu hóa và giúp làn da khỏe mạnh hơn. Khi kết hợp hai nguyên liệu này để làm nước detox không chỉ giúp cơ thể chúng ta loại bỏ được các độc tố, khống chế sự chuyển hóa của năng lượng mà còn hạn chế được tình trạng thừa cân, béo phì.
Cách thực hiện:
Cách làm loại nước này vô cùng đơn giản, chỉ cần rửa sạch các nguyên liệu, sau đó cắt chanh tươi thành từng lát mỏng, cho vào bình đựng 500ml nước lọc, thêm vài lá bạc hà và để trong tủ lạnh 4-6 tiếng có thể dùng được.
Dưa leo và húng quế
Dâu tây ngoài khả năng làm đẹp tuyệt vời thì còn giúp cho cơ thể loại bỏ được các độc tố, giảm mỡ bụng hiệu quả. Dưa leo cũng giúp cơ thể thải bỏ độc tố và cực kì thích hợp với người muốn ăn kiêng. Khi kết hợp cả dâu tây, dưa leo và húng quế sẽ tạo nên một loại nước uống cực kì tốt cho sức khỏe và giúp giảm sự thèm ăn. Đặc biệt, loại nước này nên cho thêm đá khi uống sẽ giúp đốt cháy nhiều calo hơn.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Món ăn này chứa đầy “báu vật”, nhuận phổi, dưỡng dạ dày, lại rẻ, tiếc là nhiều người không biết ăn
Tử vi ngày 15/11/2024 cho 12 con giáp: Tuổi Tuất đón tin vui, tuổi Tý gặp may mắn trong sự nghiệp
Trong phiên toà căng thẳng phân chia tài sản, khi chồng cũ của tôi đang lớn tiếng đòi chia phần mình, bỗng mẹ chồng bước vào, tay chống gậy, dáng người gầy gò nhưng ánh mắt cương quyết
Mẹo đuổi chuột không dám bén mảng vào nhà nhờ các loại gia vị trong nhà bếp
Chăm chồng liệt giường vẫn chịu đựng đắng cay, tôi quyết chia tay nhưng chết lặng khi nghe cuộc trò chuyện của anh với mẹ
Hôm ấy, khi gia đình chuẩn bị đốt đi những di vật của mẹ chồng vừa mất, không ai ngờ lại xảy ra một sự việc gây chấn động