3 loại trái cây không nên ăn quá nhiều, đặc biệt là món thứ 3 có thể "đánh thức" tế bào ung thư
Dâu mới đã khiến bố chồng "giận tím mặt", suýt hất cả mâm cơm, nhưng sau đó lại xử lý cực khéo khiến ông thương cô hết mực / Bà hàng xóm qua chơi thấy nồi canh rau đã bĩu môi chê bai, bố chồng tôi đỡ lời khiến bà ấy cun cút quay về
Là nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, hầu hết các loại trái cây đều có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên vẫn có một số loại trái cây không phù hợp với tất cả mọi người do thành phần hoặc tính chất đặc biệt của chúng. Bên cạnh đó, chúng ta còn có quy tắc “mùa nào thức nấy”, các loại hoa quả cũng có mùa ra quả và nên ăn đúng mùa để vừa có chất lượng hương vị ngon nhất, vừa đảm bảo hấp thụ được hết dưỡng chất tối ưu của chúng. Ví dụ như 3 loại trái cây dưới đây đều được các bác sĩ khuyến cáo không nên ăn quá nhiều, tức bạn vẫn có thể ăn nhưng không nên quá mức.
Ảnh minh họa.
Sầu riêng mặc dù được mệnh danh là “vua trái cây” và có hương vị độc đáo nhưng nó lại có hàm lượng đường và chất béo cao, tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến tăng lượng đường trong máu, béo phì, thậm chí là bệnh gút. Không ít người ăn sầu riêng có cảm giác bị “nghiện” hương vị độc lạ của nó hoặc tranh thủ ăn nhiều trong mùa sầu riêng vì thức quà này không phải lúc nào cũng có. Vì vậy, hãy nhớ kiểm soát số lượng khi ăn sầu riêng.
Quả hồngQuả hồng có vị ngọt nhưng chứa nhiều axit tannic, khi ăn khi bụng đói dễ kết hợp với axit dạ dày tạo thành cục cứng, có thể gây tắc ruột, ảnh hưởng đến tiêu hóa. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tránh ăn hồng khi bụng đói. Ăn quá nhiều loại thực phẩm có axit tannic cũng không có lợi cho sức khỏe nói chung nên hãy kiểm soát đừng ăn quá nhiều.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

3 con giáp cần cẩn trọng vào ngày 14 tháng 3: Ai dễ gặp biến cố
3 con giáp may mắn nhất thứ 6 ngày 14 tháng 3 (15 tháng 2 âm lịch)
Phụ nữ có những đặc điểm này ắt hẳn có 'duyên ngầm' khiến đàn ông đắm say
Người xưa có câu 'tai to ắt có phúc, mắt lé tâm có độc' có ý nghĩa gì? Liệu câu nói này có chính xác?
Du khách thích thú ngắm hoa, săn mây trên cao nguyên Mộc Châu
Khám phá cánh đồng rong biển tuyệt đẹp ở Ninh Thuận