Đời sống

3 loại vitamin giúp vòng 1 săn chắc

Để giữ cho bộ ngực săn chắc và khỏe mạnh, bạn cần cung cấp dinh dưỡng, nhất là các vitamin A, E và C cho cơ thể.

Bác sĩ tiết niệu chỉ ra lý do khiến vitamin D tốt cho bàng quang / 5 dấu hiệu cho biết bạn đang thiếu hụt vitamin

Vitamin A giúp giảm tổn hại từ các phân tử gốc tự do, qua đó bảo vệ vòng một. Vitamin A còn có khả năng kích thích tiết sữa ở các bà mẹ đang trong thời kỳ cho con bú. Thực phẩm giàu vitamin A bao gồm cà rốt, xoài, thịt bò, khoai lang và trứng...

Vitamin E ngăn ngừa sự phát triển của u xơ trong các mô vú cũng như giảm đau tức ngực ở phụ nữ trong giai đoạn kinh nguyệt. Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm hạnh nhân, cải bó xôi, quả bơ, cá, hạt hướng dương.

Để giữ cho bộ ngực săn chắc và khỏe mạnh, bạn cần cung cấp dinh dưỡng, nhất là các vitamin cần thiết cho cơ thể. Ảnh minh họa

Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, vitamin C còn giúp cân bằng hormone ở vú, giữ các mô không bị thiếu nước, đồng thời ngăn chặn sự nhân lên bất thường của các tế bào trong vú, giảm nguy cơ ung thư vú. Vitamin C có nhiều trong quả cam, ớt đỏ, cải xoăn, rau lá xanh, bông cải xanh, ổi, dâu tây, bưởi.

Từ khóa: bảo vệ ngực săn chắc vitamin phái đẹp ung thư bộ ngực
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Tháng kiếm 50 triệu đồng vẫn bị mẹ chồng chê bai, con dâu làm ngay một chuyện khiến bà run sợ

Tháng kiếm 50 triệu đồng vẫn bị mẹ chồng chê bai, con dâu làm ngay một chuyện khiến bà run sợ

CLIP: 'Choáng váng' với màn ke đầu đỉnh cao của em bé đang còn đóng bỉm

Cho mẹ chồng vay số tiền lớn, lúc hỏi đòi con dâu ngã ngửa trước lý do ép xóa nợ của bà

Nói dối vợ đi công tác để đưa bồ đi đẻ, ngày trở về tôi chết lặng khi thấy thứ này đặt trên bàn

Ngắm vẻ đẹp tuyệt mỹ của hot girl Gia Lai

Gần ngày cưới, người yêu vẫn đòi chia tay, khi biết lý do tôi không dám níu kéo

Gần ngày cưới, người yêu vẫn đòi chia tay, khi biết lý do tôi không dám níu kéo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm