30 tuổi bạn cần chăm sóc da như thế nào?

Ưu tiên sữa rửa mặt dịu nhẹ

Ảnh minh họa.

Nhiều loại sữa rửa mặt có thành phần tẩy rửa cao sẽ dễ khiến da bị khô tróc, nứt nẻ, hoàn toàn không tốt chút nào. Thay vào đó, các bác sĩ luôn ưu tiên cho những sản phẩm dịu nhẹ, làm sạch nhẹ nhàng mà không làm mất đi độ ẩm của da, đặc biệt những sản phẩm có chứa ceramides và niacinamide sẽ giúp tăng hiệu quả nuôi dưỡng, duy trì làn da mềm mượt.

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng

Tẩy da chết là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Bởi đây là cách làm sạch da chết và loại bỏ bụi bẩn bám sâu trên da. Tuy nhiên, sự đa dạng của các sản phẩm chăm sóc da này khiến bạn phải đau đầu trong việc lựa chọn.

Tẩy da chết giúp loại bỏ tế bào chết sần sùi trên da, giúp da mịn mượt và dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng. Theo bác sĩ Nussbaum, bạn có thể sử dụng những sản phẩm tẩy da chết vật lý (có chứa hạt thô xay nhỏ) một hoặc hai lần/tuần, nhưng lưu ý nên thao tác nhẹ nhàng để không khiến da bị xước hay mẩn đỏ.

Còn với các sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa AHA, BHA thì bạn có thể sử dụng cách ngày và tăng cường dùng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm để tránh da bị khô tróc.

Dùng kem mắt

Cô Renée Rouleau giải thích tầm quan trọng của kem mắt như thế này: "Vùng mắt hầu như không có tuyến dầu và là khu vực đầu tiên trên khuôn mặt biểu hiện lão hóa khi ta nheo mắt và mỉm cười. Điều đó không có nghĩa là bạn nên bôi kem mắt khắp vùng dưới mắt. Kem mắt chỉ nên được áp dụng cho xương quanh mắt".

Bắt đầu dùng Retinol

"Ở độ tuổi 30, điều quan trọng là bắt đầu cần sử dụng các sản phẩm chống lão hóa", bác sĩ da liễu Debra Jaliman chia sẻ. Bắt đầu ngay khi sang 30, bạn có thể ngăn chặn thành công các dấu hiệu lão hóa để ít phải đối phó với chúng sau này.

"Bên cạnh kem chống nắng, thành phần tốt nhất, đã được chứng minh là làm mịn kết cấu của da và khiến các nếp nhăn và lỗ chân lông ít hơn là retinol hoặc một loại retinoid theo toa như Retin-A”, Rouleau nói. Chuyên gia khuyên dùng retinol không kê đơn 3-4 đêm/tuần. Sau 6 - 9 tháng có thể chuyển sang dùng retinoid theo toa, theo byrdie.

Chăm sóc da ngày - đêm khác biệt

Ban ngày, da tiếp xúc với tia UV và các tác nhân gây ô nhiễm môi trường làm chúng ta già đi; ban đêm, da chuyển sang chế độ sửa chữa để phục hồi. Do đó, thói quen chăm sóc da buổi sáng của bạn nên hướng đến serum chống oxy hóa và kem chống nắng. Còn đêm thì tập trung vào việc trẻ hóa, kết hợp các sản phẩm như retinol, tẩy da chết, kem dưỡng đêm.