4 cách phòng bệnh viêm xoang ai cũng làm được

Viêm xoang rất dễ gây biến chứng?

Bạn cần thận trọng viêm xoang khi giao mùa. Nguồn ảnh: Internet

Viêm xoang là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở lớp niêm mạc lót trong lòng các xoang. Hệ thống xoang gồm nhiều xoang thông với nhau, cấu tạo là phần sụn xốp phía trong xương bao gồm: xoang trán, xoang mũi, xoang bướm, xoang sàng và xoang hàm trên. Cấu tạo của xoang gồm nhiều lỗ nhỏ li ti được phủ bởi lớp niêm mạc mỏng, nơi tiết dịch nhầy và mạch máu nuôi dưỡng.

Theo PGS Nguyễn Thị Hoài An, Giám đốc BV Đa khoa An Việt, thời tiết giao mùa như hiện nay khiến tình trạng viêm hô hấp, viêm tai mũi họng tăng lên đột biến trong đó có viêm xoang.

Ngoài viêm mũi, viêm xoang cấp còn có thể từ những bệnh như lệch vách ngăn mũi, phì đại xoăn mũi, khối u trong mũi, viêm mũi dị ứng, dị vật hốc mũi hoặc sưng nề niêm mạc mũi làm cản trở thông khí và dẫn lưu xoang gây ra viêm xoang mủ cấp tính.

Tình trạng môi trường bị ô nhiễm như hiện nay cộng với thời tiết càng khiến cho người tiếp xúc với khói bụi, hóa chất mỗi ngày khiến cho bệnh có xu hướng ngày càng gia tăng.

Viêm xoang cấp tính có những triệu chứng thường khá giống các bệnh lý tai mũi họng khác. Viêm xoang cấp tính là tình trạng viêm xoang xuất hiện đột ngột. Các triệu chứng thường giống cảm lạnh và diễn ra không quá 8 tuần.

Các triệu chứng nhận biết viêm xoang, bệnh nhân thấy sốt nhẹ, cơ thể mệt mỏi. Khi bị viêm xoang, cơn đau ở các vùng quanh mặt xuất hiện theo từng cơn. Vị trí đau còn khác nhau tùy thuộc vào loại viêm xoang mắc phải. Người bệnh có cảm giác nặng mặt, đặc biệt là ở 2 bên má và thái dương.

Cơn đau nặng dần lên và đôi khi còn lan lên đỉnh đầu. Đau nhức vùng răng hàm. Bệnh nhân bị chảy dịch mũi. Dịch nhầy đặc, có màu vàng hoặc xanh lục do có chứa mủ. Dịch chảy qua mũi hoặc mặt sau về họng. Một số trường hợp có thể có mùi hôi. Sổ mũi kéo dài, tăng nhiều lên vào buổi tối. Suy giảm khứu giác và vị giác. Các triệu chứng này tăng nhiều lên khi cúi đầu, hơi thở hôi.

Khi bị các triệu chứng trên, người bệnh cần đi kiểm tra thăm khám vì nếu không điều trị kịp thời thì bệnh sẽ chuyển sang viêm xoang mãn tính.

Đặc biệt viêm xoang mũi ở xung quanh hốc mắt, thành xương của xoang lại tương đối mỏng, nên nhiễm trùng ở xoang có thể lan vào trong hốc mắt gây viêm thành xương của hốc mắt, viêm tổ chức lỏng lẻo hốc mắt, viêm thần kinh thị giác sau nhãn cầu, và xa hơn nữa là áp xe ngoài màng cứng, áp xe não.

Dịch mủ trong xoang chảy xuống họng gây viêm họng, nếu dịch mủ lọt vào thanh khí phế quản thì có thể gây viêm thanh khí phế quản, viêm phổi..

Vì thế, khi bị viêm xoang nhất định phải được điều trị kịp thời và chăm sóc chu đáo để ngăn chặn quá trình viêm và phòng ngừa biến chứng.

Khi bị viêm xoang nhất định phải được điều trị kịp thời và chăm sóc chu đáo để ngăn chặn quá trình viêm và phòng ngừa biến chứng.
PGS An nhấn mạnh cần đặc biệt lưu ý viêm xoang ở trẻ nhỏ. Các triệu chứng viêm xoang cấp tính ở trẻ em thường không rõ ràng. Tuy vậy, tình trạng viêm xoang cấp ở trẻ em diễn tiến vô cùng nhanh và nguy hiểm, gây nhiều biến chứng như sưng nề vùng mắt, viêm xoang mạn tính…

GS Nguyễn Thị Hoài An. Nguồn ảnh: BVAV

Có thể phòng ngừa viêm xoang không?

Có thể bảo vệ hệ hấp, phòng ngừa viêm xoang và các bệnh viêm nhiễm khác bằng các biện pháp như:

Đeo khẩu trang

Đeo khẩu trang là cách bảo vệ đường hô hấp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, giúp lọc bỏ một phần vi khuẩn, virus hoặc các yếu tố gây hại như: bụi bặm, chất gây dị ứng, hóa chất độc hại,... Hãy đeo khẩu trang khi ra ngoài, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm nhiều khói bụi, hóa chất. Tùy vào mức độ độc hại của môi trường mà lựa chọn loại khẩu trang có chức năng bảo vệ phù hợp.

Giữ gìn, vệ sinh môi trường sống sạch sẽ

Môi trường sống hàng ngày như nơi làm việc, phòng ngủ, nơi sinh hoạt,... nên được vệ sinh sạch sẽ đều đặn, tránh tích tụ khói bụi, chất thải tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Hạn chế tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng

Những người có cơ địa nhạy cảm, dễ bị dị ứng nên tránh xa các tác nhân gây kích thích quá mức phản ứng quá mẫn của hệ miễn dịch như: Nước hoa, nấm mốc, phấn hoa, thực phẩm lạ,...

Vệ sinh mũi họng đúng cách

Vệ sinh mũi họng sạch sẽ bằng đánh răng hàng ngày, súc miệng và rửa mũi bằng nước muối sinh lý giúp loại bỏ vi khuẩn và thông thoáng mũi họng. Như vậy, bạn cũng có thể phòng ngừa hiệu quả các bệnh viêm đường hô hấp nói chung và viêm xoang nói riêng.