4 loại thực phẩm gây gánh nặng cho gan thận của bạn, nhất là loại thứ 3

Chính vì vậy, với những người mắc bệnh gan thân không nên sư dụng sữa bởi chúng sẽ tăng gánh nặng lên gan thận khiến cho bệnh tình thêm nặng nề hơn.

Muối

Trong thành phần của muối có chứa hàm lượng Natri hoạt động kết hợp với kali để duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể, điều này rất quan trọng để thận thực hiện tốt chức năng. Nhưng nếu bạn ăn quá nhiều muối sẽ khiến cho thận của bạn phải hoạt động mệt mỏi hơn gây gánh nặng cho gan thận, dễ nảy sinh nhiều bệnh thận nguy hiểm như sỏi thận, suy thận, xơ gan, viêm gan…

Ngoài ra, việc cung cấp quá nhiều muối làm tăng hàm lương natri sẽ làm cho thận phải giữ nước để pha loãng muối trong máu, về lâu dài dễ làm tăng huyets áp của bạn dẫn suy tim, động mạch vành, đột quỵ.

Đường

Đường chính là một trong những thực phẩm gây tăng gánh nặng cho gan thận của bạn, không hề tốt cho sức khỏe. Theo như một số nghiên cứu đã kết luận rằng những người sử dụng đường nhân tạo trong đồ uống không thực sự hấp thu ít đường hơn, để đảm bảo sức khỏe của bạn. Ngoài ra, nếu bạn ăn nhiều đường còn gây ra các bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp..