4 nguyên tắc chăm sóc da "bất di bất dịch" trong mùa hè

Kem dưỡng môi và mắt

Ảnh minh họa.

Môi là vùng nhạy cảm và cần được chăm sóc đặc biệt trong những ngày hè để chủ nhân luôn rạng ngời. Trong mùa hè, bạn cần sử dụng kem dưỡng môi thường xuyên và có độ SPF từ 15 trở lên. Để dưỡng ẩm cho môi, bạn nên dùng bơ hạt mỡ hay vitamin E.

Một vùng da nhạy cảm khác, bạn cũng cần dành sự quan tâm đặc biệt trong những ngày hè nóng là vùng da quanh mắt. Kính mát và mũ là những vật dụng cần thiết giúp bạn bảo vệ vùng da nhạy cảm này trong mùa hè. Bên cạnh đó, bạn cũng dùng kem dưỡng có chứa SPF từ 15 trở lên và có thành phần vitamin C để thúc đẩy việc khôi phục các tổn thương do mặt trời gây ra.

Sử dụng xịt khoáng

Làn da dễ gặp phải tình trạng mất nước nên bạn đừng quên mang theo chai xịt khoáng bên mình. Bước chăm sóc da không thể bỏ qua, nhất là mùa nắng nóng. Thật vậy, mùa hè da dã dễ bị khô, bỏng rát nên cần xịt khoáng để làm dịu làn da ngay lập tức.

Không chỉ cấp nước mà xịt khoáng còn bổ sung dưỡng chất cho làn da luôn khỏe đẹp, tươi tắn từ bên trong.

Chăm sóc da mùa hè với mỹ phẩm dạng lỏng

Bạn nên sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da dạng kem lỏng và hạn chế trang điểm nhiều lớp để tránh nguy cơ gây bít lỗ chân lông. Bất cứ sản phẩm nào làm tắc nghẽn các lỗ chân lông của bạn đều dẫn đến kích ứng da, nhiễm trùng da và mụn trứng cá!

Thêm vào đó, các mỹ phẩm gây bít lỗ chân lông có thể gây ra gia tăng vi khuẩn và lượng tế bào chết trên da của bạn. Ngoài ra, vào mùa hè, bạn sẽ liên tục đổ mồ hôi, kết hợp với các mỹ phẩm gây bít lỗ chân lông sẽ tàn phá làn da của bạn.

Chăm sóc da mùa hè với chế độ ăn uống hợp lý

Một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý sẽ mang lại cho bạn làn da tươi trẻ vào mùa hè. Thậm chí, một số loại thực phẩm có tác dụng chống lại tia cực tím như: cà chua, ớt chuông đỏ, tinh bột nghệ, bông cải xanh, cá hồi… Hãy áp dụng một chế độ ăn lành mạnh từ việc kết hợp các loại trái cây, rau củ, quả hạch, ngũ cốc và các loại đậu.

Để chăm sóc da mùa hè, bạn nên hạn chế ăn các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồng thời tăng lượng thực phẩm thô (thực phẩm tự nhiên, không qua chế biến) hoặc các loại thức ăn được đun sôi. Bạn cũng nên ăn nhiều loại trái cây và rau trong bữa ăn của bạn với các món salad, sinh tố và nước trái cây.

Ngoài ra, các loại hạt cũng là nhóm thực phẩm rất tốt cho làn da của bạn, đảm bảo được lượng canxi vừa đủ cho cơ thể luôn dẻo dai, săn chắc.