4 thói quen dùng điều hòa của dân công sở khiến da xấu đi trông thấy

Ảnh minh họa

Ngồi cả ngày ở cơ quan nên da sẽ tiết nhiều bã nhờn hơn. Tuyến dầu hoạt động mạnh dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Chưa kể các nàng lại hay có thói quen sờ tay lên mặt vô thức. Mà tay thì nơi tiếp xúc với ti tỉ nơi chứa hàng triệu vi khuẩn trên bàn phím máy tính, điện thoại, cầu thang máy,…

Bật điều hòa ở nhiệt độ quá thấp không chỉ tốn điện mà còn dễ làm người dùng bị sốc nhiệt do chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài khi đi ra, đi vào, gây ra nhiều hệ lụy sức khỏe.

Ảnh minh họa

Ngay cả những ngày nắng nóng, cũng không nên để nhiệt độ thấp hơn 5 độ C so với bên ngoài. Ngoại trừ những ngày nhiệt độ nóng trên 35 độ C, bạn có thể để điều hòa ở mức 28 độ C.

Vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm chỉ bật điều hòa ở mức 28 - 29 độ C để bảo vệ sức khỏe. Bổ sung thêm quạt điện thổi mát sẽ là cách bảo vệ sức khỏe tốt hơn cho dân văn phòng.

Ở môi trường công sở, dường như ai cũng chỉ quan tâm việc dùng điều hòa chứ không nghĩ đến việc phải có quạt thổi. Nhiều người cho rằng bật thêm quạt khi sử dụng điều hòa là sự lãng phí.

Thực tế việc dùng kết hợp quạt và điều hòa vừa đỡ tốn điện vì bạn có thể sử dụng điều hòa ở nhiệt độ cao hơn, đồng thời làm không khí trong phòng lưu thông tốt hơn. Từ đó, người nằm điều hòa cũng cảm thấy khỏe mạnh hơn do không khí lạnh đều hơn trong phòng, giúp người ngồi làm việc không bị thay đổi nhiệt độ khi đi lại.

Ngoài ra, để có một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ, chị em nên chú ý đặc biệt về sử dụng đúng cách và sử dụng kem chống nắng chất lượng. Vì nếu không bảo vệ được làn da thì dù có dùng mỹ phẩm đắt tiền đến mấy cũng uổng phí.

Trong ăn uống, nên uống bổ sung nhiều nước, nên mang theo kem dưỡng ẩm, xịt khoáng, bổ sung nhiều vitamin A, C, E.

Da lão hóa nhanh theo thời gian nên cần chăm sóc da hằng ngày và nên đến các sơ sở uy tín để được tư vấn và chăm sóc chuyên sâu.