4 thực phẩm gây béo phì, cao huyết áp cho trẻ nhỏ, mẹ chớ dại cho ăn
5 kiểu nấu ăn "đại kị" mở đường cho bệnh tật vào người, đa phần người Việt đều mắc phải / Điểm danh những thực phẩm là "kẻ thù số 1" của nội tạng, càng ăn càng nguy hiểm
Sữa
Trong thành phần dinh dưỡng của sữa và các sản phẩm từ sữa đều cung cấp lượng protein cần thiết cùng các vitamin và khoáng chất để xây dựng hệ xương và răng chắc khỏe. Vì vậy, tuy cần giảm cân cho trẻ nhưng cũng không được loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày kẻo gây hại cho bé.
Bánh quy
Trong thành phần dinh dưỡng của bánh quy được chế biến chủ yếu từ các loại bột và đường tinh luyện nên cũng không tốt cho sức khỏe. Bố mẹ thường có thói quen cho bé ăn bánh quy, bánh ngọt cho các bữa phụ. Điều này rất không nên vì bánh quy chỉ khiến bé béo phì dễ dẫn tới đột quỵ mẹ đừng cho ăn nhiều nhé.

Ảnh minh họa
Chất đạm
Trong thành phần dinh dưỡng của các loại thịt, cá, trứng,... đều chứa lượng chất đạm cần thiết để xây dựng cơ thể, do vậy cần cho trẻ ăn đủ nhưng nên chọn cá thay vì thịt, nếu thịt thì chọn thịt nạc, bỏ mỡ và da. Mẹ thương bé thì nên cho trẻ ăn xen kẽ các loại thịt, cá, trứng, tôm, đậu,... với nhau để không gây béo phì thừa cân ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ sau này.
Đồ uống có ga
Trẻ nhỏ thường rất thích uống nước ngọt nhất là các loại đồ uống có ga là một trong những loại đồ uống hấp dẫn nhất đối với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, trong thành phần nước ngọt có ga chứa nhiều chất tạo ngọt nhân tạo trong đồ uống này là nguyên nhân chính khiến trẻ dễ béo phì, tiểu đường, tim mạch… không tốt cho sự phát triển cả trẻ nhỏ.

Ảnh minh họa
Kẹo ngọt
Trong thành phần của kẹo ngọt chứa nhiều đường khiến cho trẻ nhỏ vô cùng yêu thích. Tuy nhiên, nếu các mẹ cho trẻ ăn quá nhiều kẹo ngọt sẽ gây nhiều căn bệnh nguy hiểm cho trẻ trong đó có béo phì, tiểu đường, tim mạch, gan, thận... Vì vậy, các mẹ không nên cho bé ăn nhiều bánh kẹo đồ uống có nhiều đường.
*Thông tin chỉ mang tính tham khảo
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Mẹo học tiếng anh hiệu quả: Học đúng cách để giỏi nhanh hơn
Ớt: Gia vị cay nồng hay 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe?
Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng

Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe