5 cách chống khô da khi ngồi điều hòa cả ngày
Bỏ túi 5 mẹo phong thủy đơn giản để hóa giải vận hạn, nghênh đón thần tài về cho cả gia đình / Mẹo làm sạch ốp điện thoại "không tốn một xu", ai cũng nên biết
Uống nhiều nước
Khi ngồi trong phòng điều hòa, độ ẩm sẽ bị "hút" hết khiến làn da trở nên thô ráp, kém mịm màng, làm lớp trang điểm dễ bị "mốc".
Uống đủ nước chính là bí quyết quan trọng để duy trì độ ẩm cần thiết cho cơ thể, giữ da không bị khô. Bạn nên uống khoảng 2 lít nước/ngày để da luôn mềm mịn, cơ thể khỏe mạnh.
Dưỡng ẩm cho da
Trong mùa nóng nhiều người thường bỏ quaviệc bôi kem dưỡng da. Tuy nhiên, đây là bước vô cùng quan trọng để bảo vệ làn da, chống lão hóa. Buổi sáng và trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần bỏ ra vài phút để bôi kem dưỡng ẩm, giữ cho làn da khỏe mạnh, đều màu. Kem dưỡng ẩm sẽ tạo ra một lớp màng bảo vệ da không bị mất nước và trước các tác động có hại của môi trường. Khi ngồi làm việc trong phòng điều hòa, bạn có thể tăng thêm độ ẩm cho da bằng cách dùng xịt khoáng. Khoảng 2 tiếng xịt một lần sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn, da bớt khô ráp.
Ăn nhiều rau xanh và hoa quả
Chăm sóc da cả bên ngoài và bên trong mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Việc bổ sung các loại rau củ quả có chứa nhiều vitamin A, C, E và các khoáng chất như kali, sắt không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bảo vệ làn da, chống lão hóa.
Đặt khăn ẩm ở nơi làm việc
Gió từ điều hòa thổi ra khiến không khí xung quanh bạn bị khô đi đáng kể. Để hạn chế tình trạng này, hãy đặt một chiếc khăn ẩm ở bàn làm việc. Hơi nước bốc lên từ khân sẽ giúp bổ sung ẩm cho không khí ở xung quanh bạn.
Giải lao khỏi gió điều hoà
Sau mỗi giờ làm việc, hãy dành ra 10 phút để nghỉ ngơi. Việc này vừa giúp cơ thể được nghi ngơi sau những khoảng thời gian làm việc căng thẳng, vừa giúp da giải lao khỏi bầu không khí khô, thiếu độ ẩm trong phòng điều hòa.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Việt Nam sở hữu loài rau dược liệu quý giá có thể nhiều người chưa biết
Đổ một nắm muối vào bồn cầu, chờ 2 tiếng – điều kỳ diệu sẽ xảy ra!
Sự thật bất ngờ: Loại thảo dược quý bị người Việt bỏ quên
Keo 502 dính vào ngón tay khó gỡ, dạy bạn mẹo đơn giản khiến lớp keo cứng đầu bong ngay
Từ món ăn cho lợn trở thành đặc sản cao cấp: Cá tép dầu - "vàng mười" của lòng hồ Sơn La

CLIP: 11 giây kinh hoàng, em bé rơi khỏi cầu trượt cao và phản xạ nhanh của người cha đã cứu nguy trong tích tắc