5 loại đồ uống quen thuộc khiến răng xỉn màu, ngả vàng xấu xí

Cà phê

Đây là loại đồ uống được nhiều người yêu thích. Uống cà phê vào buổi sáng đã trở thành thói quen của rất nhiều người, từ già đến trẻ đều "mê mẩn" thứ đồ uống này. Một ly cà phê giúp tinh thần tỉnh táo hơn nhưng nó lại khiến răng bạn nhanh chóng bị ố vàng.

Trà

Các loại trà tốt cho sức khỏe nhưng chúng cũng là "thủ phạm" làm vàng răng. Chất tannin trong trà có thể làm thay đổi màu răng của bạn. Do đó, bạn không nên lạm dụng trà quá mức. Sau khi uống, nhớ súc miệng bằng nước lọc để nhanh chóng tẩy hết các mảng bám của trà trên răng.

Nước ngọt có màu

Các loại nước ngọt để lạnh sẽ tác động lên hàm răng, khiến những chiếc răng bị co lại, dễ bám màu hơn. Ngoài ra, đường trong nước ngọt cũng góp phần phá hủy men răng. Do đó, để bảo vệ răng, bạn nên hạn chế uống nước ngọt có màu. Nếu đã uống thì cần chú ý súc miệng ngay sau đó để tránh đường và phẩm màu bám vào răng.

Nước ép trái cây đậm màu

Các loại nước ép trái cây chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể nhưng chúng cũng có những nhược điểm nhất định.

Các axit và màu sắc đậm trong trái cây sẽ khiến màu sắc của hàm răng trở nên ố vàng nhanh chóng.

Để bảo vệ hàm răng, bạn nên sử dụng ống hút khi uống nước trái cây đậm màu và súc miệng bằng nước lọc ngay sau khi uống.

Rượu vang đỏ

Đây chính là "kẻ thù" của men răng. Sau khi uống rượu vang đỏ, bạn có thể nhận thấy màu sắc của răng thay đổi nhanh chóng. Do đó, hãy nhớ súc miệng và đánh răng sớm nhất có thể sau khi uống rượu để giữ cho hàm răng luôn sáng bóng.