5 loại nước làm sạch phổi, bảo vệ hệ hô hấp khi không khí bị ô nhiễm
2 mẹ con cùng mắc ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo mọi người tuyệt đối đừng mắc phải sai lầm này với đồ ăn thừa / 7 thực phẩm đừng bao giờ cất trong tủ lạnh vừa mất sạch dinh dưỡng lại sinh độc tố
Nước lọc
Nước lọc là một phần không thể thiếu trong cuộc sống con người. Bổ sung đủ nước giúp cơ thể dễ dàng làm ẩm các mô ở đường hô hấp và đảo thải chất độc ra ngoài. Người trưởng thành cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo các hoạt động diễn ra bình thường.
Nước chanh
Nước chanh là một loại đồ uống có tác dụng thanh lọc phổi rất tốt mà bạn nên sử dụng. Bạn nên pha nước cốt chanh với nước ấm và thêm một chút mật ong cho dễ uống. Uống nước chanh mật ong không chỉ giúp bảo vệ phổi mà còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, làm sạch đường ruột.
Sữa tươi
Những người bị viêm phổi thường có nguy cơ thiết vitamin D cao hơn người bình thường. Vì vậy, cung cấp vitamin D không chỉ ngăn ngừa bệnh loãng xương mà còn giúp bệnh phổi được cải thiện.
Sữa vào các chế phẩm từ sữa chứa nhiều dưỡng chất là loại thực phẩm bổ dưỡng giúp cải thiện sức khỏe.
Trà xanh
Trà xanh là loại đồ uống quen thuộc với mọi người. Uống trà xanh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là loại đồ uống giàu chất chống oxy hóa, có thể ngăn ngừa và làm giảm tình trạng viêm phổi.
Uống 2-3 chén trà mỗi ngày là cách tuyệt vời để làm sạch phổi.
Trà quế
Quếchứa nhiều chống oxy hóa và chất chống viêm, có tác dụng giảm viêm ở phổi, huyết áp thấp, hỗ trợkiểm soát lượng đường trong máu.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời
10 triệu mỗi tháng gửi về chăm bố mẹ chồng, nhưng ngày về thăm quê, nhìn mâm cơm nghèo nàn, tôi lặng người
Từ ngày 22/11 đến cuối năm: Ba con giáp đón sóng may mắn, tài lộc hanh thông, sự nghiệp thăng tiến
Bí mật kinh hoàng sau tờ đăng ký xe máy của mẹ chồng: Cơn ác mộng của một cuộc hôn nhân tưởng như hoàn hảo
Giải mã giấc mơ thấy người đã khuất xuất hiện trở lại
Từ cuối tháng 11: Sao tài lộc rực sáng, 4 con giáp bứt phá và hưởng lộc lớn