5 loại trái cây tốt hơn cả mỹ phẩm đắt tiền
Không phải bánh chưng, đây là 5 thực phẩm ngày Tết "béo không tưởng", chị em nên tránh xa / 6 thực phẩm "thổi bay" độc tố trong phổi, giảm nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp
Cà chua
Cà chua là trái cây rất tốt cho da.
Cà chua là loại trái cây xếp đầu bảng trong danh sách những loại trái cây tốt cho làn da. Loại quả này rất giàu vitamin, khoáng chất, carbohydrates, protein và axit hữu cơ, đặc biệt là hàm lượng vitamin C cao, được biết đến như “kho chứa Vitamin C”. Chính vì thế cà chua có tác dụng cân bằng độ ẩm của làn da rất tốt. Ngoài ra cà chua có chứa các sắc tố thực vật tự nhiên, lycopene có khả năng chống oxy hoá tuyệt vời, bảo vệ da khỏi tia cực tím.
Dâu tây
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, dâu tây là một trong những trái cây rất tốt cho da, trẻ hóa làn da . Với hàm lượng đường cao và còn giàu vitamin A, kali, axit và các loại khoáng chất. Ăn dâu tây thường xuyên sẽ cung cấp thêm nhiều chất cần thiết cho cơ thể, có tác dụng tích cực với làn da, giúp da tươi trẻ, trắng và mịn màng.
Trong dâu tây chứa nhiều vitamin C chống lão hóa hơn cả cam và bưởi giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho da, chống lão hóa, xóa mờ các vết nám đen, nứt nẻ và da khô, mang lại làn da hồng hào cho bạn. Bạn nên ăn từ 1-2 quả dâu tây mỗi ngày hoặc có thể kết hợp dâu tây với sữa chua không đường để làm mặt nạ giúp trị da nhờn rất hiệu quả.
Thanh mai
Quả thanh mai không chỉ ăn trực tiếp được mà còn có thể sử dụng để làm rượu hoặc ngâm làm đồ uống giải nhiệt. Thanh mai chứa axit trái cây, kích thích thèm ăn và tiêu hóa, ngăn chặn sự chuyển đổi đường thành chất béo trong cơ thể. Nếu thường xuyên ăn thanh mai, nó còn giúp bạn giảm cân, giữ dáng.
Măng cụt
Măng cụt là loại trái cây nhiệt đới có giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện các triệu chứng đau bụng kinh hiệu quả.
Bênh cạnh đó, măng cụt còn có công dụng phòng ngừa ung thư, trị viêm da, giảm cholesterol trong máu và chống lão hóa. Thường xuyên ăn măng cụt sẽ khiến bạn khỏe mạnh và trẻ đẹp hơn.
Táo
Táo không phải là một loại trái cây mới mẻ nhưng nó đáng tin cậy như một loại mỹ phẩm thiên nhiên phù hợp với mọi loại da. Hàm lượng acid hữu cơ, vitamin phong phú trong táo có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất, cải thiện tế bào và làm trắng da. Hơn thế nữa, chất xơ có trong táo giúp tẩy sạch ruột kết và tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, từ đó giúp bạn có làn da không mụn viếng thăm.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Hận chồng cũ, ngày anh mất tôi không về chịu tang, đến khi nhận được thứ anh để lại cho con mà tôi day dứt vô cùng
Đến nhà ngoại đón vợ quay về, tôi đau điếng khi nhìn thấy người đàn ông đang trò chuyện vui vẻ với cô ấy
Ngay sau đêm hôm cưới dở dang, chồng mang gối sang phòng khác ngủ, biết lý do tôi suy sụp hoàn toàn
Sợ vợ mang tiền cho nhà ngoại nên tháng nào tôi cũng chỉ đưa cho cô ấy 4 triệu, khi biết sự thật thì tôi mới tái mặt
Phát hiện mình mắc bệnh ung thư giai đoạn đầu, vợ gợi ý làm một việc khiến tôi vô cùng sửng sốt
Lần nào ăn cơm, người yêu cũng lấy dư thêm một bộ bát đũa khiến tôi rất ngạc nhiên, để rồi câu trả lời của anh khiến tôi choáng váng