5 lợi ích của lá nguyệt quế với sức khỏe, có thể khiến bạn bất ngờ
9 lợi ích khi ăn cà chua mà bạn không thể bỏ lỡ / Thực phẩm hàng ngày cho người bị mỡ máu cao đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể
Tăng cường hệ miễn dịch
Lá cây nguyệt quế chứa rất nhiều vitamin Clà một loại vitamin có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, qua đó giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe.
Ảnh minh họa. (Nguồn ảnh: Internet)
Giảm căng thẳng, mệt mỏi
Trong tinh dầu lá cây nguyệt quế có chứa acid pantothenic, niacin, riboflavin, pyridoxine, đây là những thành phần chuyên được sử dụng để tổng hợp enzyme giúp tăng cường chức năng của hệ thần kinh. Khi bạn ngửi hoặc xông tinh dầu nguyệt quế, bạn sẽ có cảm giác được thư giãn, dễ chịu, đầu óc đỡ mệt mỏi, giảm căng thẳng.
Nhiều người thường đốt lá nguyệt quế trong nhà vừa thơm vừa làm liều thuốc trấn an tinh thần. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên ngửi mùi hương nguyệt quế sẽ thường có tinh thần thoải mái, vui vẻ, có xu hướng cởi mở hơn đối với các mối quan hệ xung quanh. Do đó, nó được Hiệp Hội Điều Dưỡng Gây Mê Hoa Kỳ đưa vào sử dụng trong liệu pháp giảm căng thẳng cho bệnh nhân trước khi phẫu thuật.
Tốt cho hệ hô hấp
Khi bạn đốt lá nguyệt quế khô để xông hơi, tinh dầu của lá có công dụng làm sạch chất nhầy trong phổi, giúp thông thoáng đường thở, kích thích hô hấp. Đây là công dụng rất tốt đối với những người bị dị ứng và hen suyễn.
Bạn chỉ cần dự phòng sẵn một lọ tinh dầu nguyệt quế bên người, mỗi lần cảm thấy khó thở lấy ra ngửi hoặc xoa vào ngực sẽ thấy tác dụng hiệu quả.
Tốt cho người bị bệnh tiểu đường
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá nguyệt quế có tác dụng rất tốt với người bị bệnh tiểu đường. Nhiều nghiên cứu hiện đại đã cho thấy, chỉ cần sử dụng 5g bột lá nguyệt quế tươi (tương đương với 3g lá khô) mỗi ngày sẽ có tác dụng làm giảm chỉ số glucose trong cơ thể. Điều này giúp phòng tránh và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả, đặc biệt là bệnh tiểu đường tuýp 2.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Trong thành phần của lá nguyệt quế chứa nhiều enzyme có lợi cho hệ tiêu hóa. Với những người mắc hội chứng ruột kích thích thì đây là lựa chọn hoàn hảo. Bên cạnh đó, lá nguyệt quế còn hỗ trợ đào thải những độc tố dư thừa ra ngoài cơ thể, hỗ trợ điều trị các triệu chứng liên quan đến tiêu hóa như ợ chua hay đầy hơi,…
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Tử vi ngày 8/2/2025 của 12 con giáp: Ngọ tài lộc dồi dào, Tỵ gặp vận xui
Đặt một củ khoai tây lên bếp ga, tác dụng thần kỳ, bạn có thể tiết kiệm hàng trăm đô la mỗi năm
Vịnh nổi tiếng của Việt Nam tự hào lọt top vịnh biển đẹp nhất hành tinh, thứ hạng cao chót vót
Đừng vội gấp chăn gối trước khi check-out phòng khách sạn, lý do bạn nên lưu ý để tránh phiền phức
Tường bếp dính dầu mỡ, không cần nước vẫn sạch bong? Bí kíp đánh bay vết ố vàng, trả lại vẻ trắng sáng như mới cho căn bếp
Cổ nhân có câu: “Nếu trồng 4 loại hoa trong nhà thì gia đình sẽ thịnh vượng'