Đời sống

5 mẹo ngăn ngừa mụn cơ thể hiệu quả từ trong ra ngoài

Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn cơ thể như căng thẳng, hormone, kích ứng, tắc nghẽn lỗ chân lông, vi khuẩn, thậm chí là trang phục bạn mặc.

Nguyên nhân, cách phòng tránh mụn do nội tiết tố / Thổi bay nỗi lo mụn dậy thì bằng các nguyên liệu rẻ bèo, dễ kiếm giúp lấy lại sự tự tin

Dưới đây là 5 bước để ngăn ngừa mụn cơ thể hiệu quả.

1. Uống đủ nước

5 mẹo ngăn ngừa mụn cơ thể hiệu quả từ trong ra ngoài 0
Ảnh minh họa.

Uống đủ nước là điều cần thiết để ngăn ngừa mụn cơ thể. Mụn xuất hiện khi da có độc tố. Uống nhiều nước giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể.

Khi cơ thể tiết nhiều dầu hơn thì cũng có thể kích thích gây mụn cơ thể. Uống đủ nước cũng giúp giải quyết tình trạng này.

2. Giữ vệ sinh cá nhân

Bạn cần tắm hàng ngày với nước ấm vừa phải. Đừng tắm nước quá nóng.

Ngoài ra, hãy tẩy da chết cho da ít nhất 2 lần/tuần. Điều này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá.

3. Dùngsản phẩm toàn thân

5 mẹo ngăn ngừa mụn cơ thể hiệu quả từ trong ra ngoài 1

Bạn nên sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn cơ thể. Ngay cả khi bạn không bị mụn, bạn cũng có thể dùng các sản phẩm này để ngăn ngừa mụn.

 

Sử dụng sữa tắm trị mụn và sữa dưỡng thể không gây mụn. Những sản phẩm này được sản xuất để tẩy da chết và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.

4. Chọn trang phục chất vải tự nhiên

Nếu bạn có da nhạy cảm, nên mặc trang phục từ chất vải cotton thoáng khí. Trang phục rộng rãi có thể giúp da thông thoáng hơn.

Tránh các loại vải tổng hợp như satin, lụa, lưới vì có thể gây mụn do kích ứng và ngứa.

5.Thay đổi chế độ ăn uống

Đôi khi cơ thể nổi mụn do thói quen ăn uống không tốt.

Hãy cố gắng ănnhiều trái cây tươi và rau quả trong bữa ăn của bạn. Tránh ănthức ăn nhanhvà đồ ăn nhiều dầu mỡ. Tập thói quen ăn uống lành mạnh hơn.

 

Từ khóa: ngăn ngừa mụn làm đẹp da chế độ ăn uống bí quyết mẹo vặt
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Con lợn nặng cả tạ nhưng có 1 bộ phận chỉ nặng 2 lạng vô cùng quý, bổ như nhân sâm, không phải ai cũng biết để ăn

Con lợn nặng cả tạ nhưng có 1 bộ phận chỉ nặng 2 lạng vô cùng quý, bổ như nhân sâm, không phải ai cũng biết để ăn

Các cụ khuyên nhủ: 'Con rể lên giường, nhà tan cửa nát', tại sao lại nói như vậy?

Sự khác biệt giữa những người thường xuyên đến thăm mộ và những người không đến là gì?

Tử vi tuần mới (25/11 - 1/12): 3 con giáp đón nhận vận may bùng nổ, tài lộc rực rỡ từ Thần tài

Lời răn dạy của người xưa: 'Khi đến tuổi 49, đừng ở lại bốn nơi này!', ý nghĩa thực sự đằng sau là gì?

Cắm tăm vào ấm siêu tốc: Lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết

Cắm tăm vào ấm siêu tốc: Lợi ích tuyệt vời không phải ai cũng biết

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm