5 mẹo ngăn ngừa mụn cơ thể hiệu quả từ trong ra ngoài
Nguyên nhân, cách phòng tránh mụn do nội tiết tố / Thổi bay nỗi lo mụn dậy thì bằng các nguyên liệu rẻ bèo, dễ kiếm giúp lấy lại sự tự tin
Dưới đây là 5 bước để ngăn ngừa mụn cơ thể hiệu quả.
1. Uống đủ nước
Uống đủ nước là điều cần thiết để ngăn ngừa mụn cơ thể. Mụn xuất hiện khi da có độc tố. Uống nhiều nước giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể.
Khi cơ thể tiết nhiều dầu hơn thì cũng có thể kích thích gây mụn cơ thể. Uống đủ nước cũng giúp giải quyết tình trạng này.
2. Giữ vệ sinh cá nhân
Bạn cần tắm hàng ngày với nước ấm vừa phải. Đừng tắm nước quá nóng.
Ngoài ra, hãy tẩy da chết cho da ít nhất 2 lần/tuần. Điều này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá.
3. Dùngsản phẩm toàn thân
Bạn nên sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn cơ thể. Ngay cả khi bạn không bị mụn, bạn cũng có thể dùng các sản phẩm này để ngăn ngừa mụn.
Sử dụng sữa tắm trị mụn và sữa dưỡng thể không gây mụn. Những sản phẩm này được sản xuất để tẩy da chết và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.
4. Chọn trang phục chất vải tự nhiên
Nếu bạn có da nhạy cảm, nên mặc trang phục từ chất vải cotton thoáng khí. Trang phục rộng rãi có thể giúp da thông thoáng hơn.
Tránh các loại vải tổng hợp như satin, lụa, lưới vì có thể gây mụn do kích ứng và ngứa.
5.Thay đổi chế độ ăn uống
Đôi khi cơ thể nổi mụn do thói quen ăn uống không tốt.
Hãy cố gắng ănnhiều trái cây tươi và rau quả trong bữa ăn của bạn. Tránh ănthức ăn nhanhvà đồ ăn nhiều dầu mỡ. Tập thói quen ăn uống lành mạnh hơn.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Tử vi ngày 26/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ thăng hoa sự nghiệp, tuổi Dậu cần kiên nhẫn vượt khó
Từ ngày 26/12: 3 con giáp rực rỡ vận may, Thần Tài đồng hành, phú quý đầy nhà
Không ngờ tiền gửi cho bố bị mẹ kế rút hết, tôi quyết định về quê một chuyến thì vỡ lẽ mọi chuyện
5 ngày cuối năm 2024: 4 con giáp đón vận may lớn, tài lộc tràn về như nước
Con tròn 1 tuổi anh rể mở tiệc linh đình, tàn tiệc anh nói 1 câu bố tôi ốm liệt giường
Tiệc thôi nôi cháu trai, anh rể nói một câu khiến bố tôi ngã bệnh ốm liệt giường
Tin tiêu điểm
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
