Đời sống

5 mẹo ngăn ngừa mụn cơ thể hiệu quả từ trong ra ngoài

Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn cơ thể như căng thẳng, hormone, kích ứng, tắc nghẽn lỗ chân lông, vi khuẩn, thậm chí là trang phục bạn mặc.

Nguyên nhân, cách phòng tránh mụn do nội tiết tố / Thổi bay nỗi lo mụn dậy thì bằng các nguyên liệu rẻ bèo, dễ kiếm giúp lấy lại sự tự tin

Dưới đây là 5 bước để ngăn ngừa mụn cơ thể hiệu quả.

1. Uống đủ nước

5 mẹo ngăn ngừa mụn cơ thể hiệu quả từ trong ra ngoài 0
Ảnh minh họa.

Uống đủ nước là điều cần thiết để ngăn ngừa mụn cơ thể. Mụn xuất hiện khi da có độc tố. Uống nhiều nước giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể.

Khi cơ thể tiết nhiều dầu hơn thì cũng có thể kích thích gây mụn cơ thể. Uống đủ nước cũng giúp giải quyết tình trạng này.

2. Giữ vệ sinh cá nhân

Bạn cần tắm hàng ngày với nước ấm vừa phải. Đừng tắm nước quá nóng.

Ngoài ra, hãy tẩy da chết cho da ít nhất 2 lần/tuần. Điều này sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá.

3. Dùngsản phẩm toàn thân

5 mẹo ngăn ngừa mụn cơ thể hiệu quả từ trong ra ngoài 1

Bạn nên sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn cơ thể. Ngay cả khi bạn không bị mụn, bạn cũng có thể dùng các sản phẩm này để ngăn ngừa mụn.

 

Sử dụng sữa tắm trị mụn và sữa dưỡng thể không gây mụn. Những sản phẩm này được sản xuất để tẩy da chết và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông.

4. Chọn trang phục chất vải tự nhiên

Nếu bạn có da nhạy cảm, nên mặc trang phục từ chất vải cotton thoáng khí. Trang phục rộng rãi có thể giúp da thông thoáng hơn.

Tránh các loại vải tổng hợp như satin, lụa, lưới vì có thể gây mụn do kích ứng và ngứa.

5.Thay đổi chế độ ăn uống

Đôi khi cơ thể nổi mụn do thói quen ăn uống không tốt.

Hãy cố gắng ănnhiều trái cây tươi và rau quả trong bữa ăn của bạn. Tránh ănthức ăn nhanhvà đồ ăn nhiều dầu mỡ. Tập thói quen ăn uống lành mạnh hơn.

 

Từ khóa: ngăn ngừa mụn làm đẹp da chế độ ăn uống bí quyết mẹo vặt
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?

Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát

Mẹo học tiếng anh hiệu quả: Học đúng cách để giỏi nhanh hơn

Ớt: Gia vị cay nồng hay 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe?

Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng

Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe

Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm