5 phút buổi sáng để làn da rạng rỡ cả ngày
Da sáng, dáng đẹp chỉ bằng cách ăn thứ này / Pha ca phê theo cách này đốt cháy hết lượng calo dư thừa
Dậy sớm tắm nắng 2 phút
Bạn nên dậy sớm tắm nắng để làn da đẹp. |
Ánh nắng buổi sáng không những giàu vitamin D mà còn được coi là “liều thuốc tự nhiên” giúp bạn giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng rất tốt. Khi vui vẻ, lạc quan và yêu đời, cơ thể tự khắc sẽ hoạt động hiệu quả hơn, mỡ thừa được đốt cháy nhanh hơn.
Khởi động cùng tủ lạnh 1 phút
Tủ lạnh chính là 1 vật dụng thức tỉnh bạn vào mỗi buổi sáng. Mỗi sáng thức dậy, mở cánh cửa và đón nhận làn hơi sương mát lạnh tỏa ra từ tủ lạnh, những cơn ngáp ngái ngủ sẽ nhanh chóng được tan biến và có 1 điều quan trọng đó chính là vết bọng mắt hay quầng thâm cũng sẽ giảm đi đấy.
Bôi kem dưỡng ẩm 1 phút
Với 1 lớp kem dưỡng da giữ ẩm cho da mặt bạn sẽ giúp da ẩm hơn và bảo vệ da trong môi trường ô nhiễm, nhiệt độ. |
Với 1 lớp kem dưỡng da giữ ẩm cho da mặt bạn sẽ giúp da ẩm hơn và bảo vệ da trong môi trường ô nhiễm, nhiệt độ. Với kem chỉ số chống nắng khoảng SPF 15 -25 là tốt nhất.
Thoa kem chống nắng 1 phút
Do chứa nhiều tia độc hại, ánh nắng mặt trời gây hại rất lớn đến làn da của phái đẹp. Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên sẽ làm cho da bị sạm đen, gây lão hóa sớm, khô da … Bởi vậy, để giữ cho da luôn sáng đẹp trước khi ra nắng khoảng 30 phút bạn cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 cho da, đừng quên che chắn cẩn thận bằng áo khoác dày và nón.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Chồng đứng bật dậy giữa bữa cơm, câu nói sắc lạnh khiến cả nhà vợ nghẹn ngào
Bão tố gia đình: Vợ ôm con về nhà ngoại, chồng đòi ly hôn vì nghi ngờ cả nhà "gian dối"
Người xưa dạy cách nhìn người: Muốn xem một người có phúc hay không, trước tiên hãy xem người đó có 3 chi tiết này hay không?
Cho em chồng vay cả tỷ đồng xây nhà, chưa đầy một năm, cô ấy trở mặt khiến tôi lao đao
Tại sao người bán thịt lại lau thịt lợn bằng vải? Nhiều người không biết
Rã đông cá, không bao giờ ngâm trong nước, chủ sạp dạy tôi một mẹo, rã đông trong 5 phút, nó tươi như cá sống!