5 sai lầm khi cho trẻ ăn sáng gây hại sức khỏe, điều thứ 2 có tới 99% bà mẹ Việt mắc phải
Làm thế nào để các bà mẹ sắp sinh nuôi con trắng trẻo và hồng hào? / Vợ đòi ly hôn, tôi để lại toàn bộ tài sản cho cô ấy nuôi con, chưa đầy một năm sau, vợ cũ đột ngột đến tìm tôi với bộ dạng khiến tôi kinh hãi
Cho trẻ ăn sáng quá sớm
Có rất nhiều bố mẹ thường cho con ăn ngay khi thức dậy lúc 5-6 giờ, bởi họ cho rằng sau giấc ngủ dài bé cần phải bổ sung kịp thời các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu mẹ cho bé ăn quá sớm cơ thể bé vẫn trong trạng thái nghỉ ngơi, dạ dày chưa tiết ra dịch vị nên không kích thích vị giác, khiến bé ăn uống không ngon miệng và dễ gây đau dạ dày.
Cho bé ăn đồ ăn nhanh
Cuộc sống ngày càng bận rộn nên để tiết kiệm thời gian, mẹ hay cho bé ăn các đồ ăn nhanh. Những món đồ ăn nhanh rất tiện lợi nhưng do đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo phì, không có lợi cho hệ tiêu hóa của bé. Ngoài ra, ra với những thứ được chế biến sẵn và để qua đêm trong tủ lạnh không thể có nhiều chất bổ như bánh mỳ được nướng thơm, giòn mỗi sáng cùng các loại trái cây, rau quả tươi được.

Cho trẻ ăn bữa sáng bổ dưỡng
Với con người thì bữa sáng rất quan trọng trong một ngày nên nhiều người thường ăn rất nhiều đồ ăn bổ dưỡng. Một bữa ăn bữa sáng nhiều chất dinh dưỡng chỉ làm tăng gánh nặng cho dạ dày và gây hại cho hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ. Chính vì vậy, bữa sáng mẹ nên cho bé ăn những món ăn dễ tiêu hóa, như bún, phở, cháo…
Để bé vừa đi vừa ăn
Buổi sáng do ít thời gian nên nhiều cha mẹ thường chọn cách cho bé vừa đi vừa ăn để tiết kiêm thời gian. Tuy nhiên, khi mẹ cho mẹ vừa gật gù vừa gặm bánh mỳ trên đường. Ngoài ra, việc mẹ vừa đi vừa ăn sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, chưa kể những vi khuẩn bụi bặm trên đường bám vào đồ ăn sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé.

Ăn sáng bằng thực phẩm chiên rán
Những thực phẩm chiên rán có hàm lượng mỡ cao. Sau khi chiên, các chất dinh dưỡng trong thực phẩm bị phá hủy khá nhiều, hơn nữa còn sản sinh ra các chất gây đau dạ dày cho bé. Ngoài ra, khi bạn ăn sáng bằng những thực phẩm này quá nhiều thực sự không tốt cho trẻ.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng
Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe
Bí kíp mix đồ cho nàng chân to: Che khuyết điểm khéo léo, tôn dáng tuyệt đối
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên thức sau 10 giờ đêm?