5 thói quen rất xấu mà nhiều người hay mắc phải dễ làm hỏng thận sớm, cần sửa ngay

Trời lạnh nên những món ăn "thần thánh" có hương vị nặng như lẩu, nướng sẽ lên ngôi cao hơn. Thế nhưng, hàm lượng natri và purin trong những món này khá cao. Đặc biệt là khi kết hợp bia với lẩu hải sản có thể gây tăng axit uric máu. Trong trường hợp này, thận sẽ phải loại bỏ axit và natri để giải phóng đống hỗn độn. Theo thời gian, thận sẽ bị quá tải và dẫn đến nhiều bệnh khác nhau.

Các thành phần trong thuốc lá, đặc biệt là các kim loại nặng như nicotine, chì và cadimi có thể gây hại cho thận.

Nếu bệnh nhân bị cao huyết áp, tiểu đường, hoặc mắc bệnh thận mãn tính… thì việc hút thuốc chỉ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

Một trong những thói quen mà nhiều người hay mắc phải, nhất là trong mùa đông, đó chính là nhịn tiểu. Mỗi người đều có những lý do khác nhau như thiếu thời gian, đợi nhà vệ sinh lâu, ngại ra khỏi chăn ấm vào mùa đông nên việc nhịn tiểu ngày càng trở nên phổ biến. Thực tế, nếu bạn nhịn tiểu trong thời gian dài, bàng quang sẽ bị ảnh hưởng và tiếp tục phát triển khiến nước tiểu chảy ngược, gây hại cho thận.

Hầu hết các loại thuốc bổ thận tráng dương đều có ghi trên tờ hướng dẫn nên bạn hãy xem kỹ trước khi dùng thuốc. Một số loại thuốc có tác dụng tốt không nên uống thường xuyên mà phải có chỉ định của bác sĩ thì mới được uống bạn nhé!