Đời sống

6 cách giảm đau đầu ngay lập tức bạn nên ghi nhớ

Ghi nhớ một số mẹo dưới đây bạn sẽ không phải lo tình trạng đau đầu thường xuyên xảy ra đâu nhé.

Mẹo nhỏ giúp tóc xoăn bồng bềnh không xơ gãy / Mẹo tận dụng đồ dùng nhà bếp để làm đẹp

Dùng dầu bạc hà để chữa đau đầu

chữa đua đầu
Bạn có thể dùng dầu bạc hà để chữa đau đầu cực nhanh.

Đây là một chất chống viêm tự nhiên và có tốc độ tác động khá nhanh, giúp giảm khó chịu một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Dùng dầu bạc hà để massage vào các khu vực trán, sau gáy, thái dương cho đến khi bạn cảm nhận được cảm giác mát lạnh.

Chữa đau đầu hiệu quả với dấm trắng

Với những người bị chứng đau đầu dai dẳng, triền miên thì dấm trắng là cách chữa đơn giản mà hiệu quả đã được dân gian áp dụng từ lâu. Dùng khăn mặt, nhúng vào một bát giấm trắng, sau đó vắt nhẹ, rồi dùng khăn này đắp lên chán, nhắm mắt thư giãn trong 15 đến 20 phút. Cơn đau đầu sẽ giảm rất nhanh chóng.

Lưu ý, khi vắt khăn mặt thì vắt nhẹ, không vắt kiệt, để giấm vẫn còn thấm đẫm khăn.

 

Uống nhiều nước

Mất nước là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất của bệnh đau đầu. Nên uống nhiều nước lọc hoặc nước trái cây tươi để xoa dịu cơn đau. Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, hãy nói không với những thức uống có caffeine như cà phê, vì cà phê làm co thắt các mạch máu và gây ra hiện tượng đau đầu.

Ngâm chân với nước muối

Lấy một chậu nước ấm, cho thêm muối và bỏ vào trong một vài viên bi ve. Trong lúc ngâm, bạn hãy đặt chân lên những viên bi và lăn. Việc này cùng với nước ấm và muối, sẽ giúp lưu thông các mạch máu và các huyệt đạo, làm cho cơn đau đầu thuyên giảm nhanh chóng.

Cách chườm với nước đá chữa đau đầu

 

Chườm đá là cách chữa bệnh đau đầu nhanh nhất mà đơn giản. Bạn hãy dùng một một túi nước đá hoặc hoặc nước đá nghiền nát trong một cái khăn mỏng,đặt lên trán của bạn. Giữ nó lên trán của bạn trong vòng 10 phút, sẽ giúp thu nhỏ các mạch máu và cải thiện lượng máu lưu thông đến khu vực này, làm giảm đau nhanh chóng. Lặp lại quá trình cho tới khi bạn hết cơn đau. Cách chữa đau đầu này thích hợp cho những cơn đau do căng thẳng, lo lắng và viêm xoang gây nên.

Lưu ý: Không bao giờ chườm đá trực tiếp lên da của bạn vì nó có thể làm hỏng da.

Chữa đau đầu với túi nước nóng hoặc tắm nước ấm

Những túi nước nóng hay tắm nước ấm cũng được xem như liều thuốc chữa đau đầu nhanh chóng, hiệu quả. Đơn giản chỉ cần đặt một túi nước nóng vào gáy của bạn hoặc dùng vòi hoa sen nước nóng phun vào phía sau cổ của bạn khi tắm. Nếu không có vòi hoa sen, bạn có thể dùng gáo để dội nước ấm xối trực tiếp từ cổ và sau lưng của bạn khi tắm.Với việc áp dụng lượng nhiệt lên gáy của bạn. Lượng nhiệt này có thể thư giãn các cơ bắp và làm giảm các cơn đau đầu xảy ra do stress

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp Khoa học và Công nghệ Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo chí số 512/GP-BTTTT do
Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/11/2020
Tổng biên tập: Phan Huy Hiền
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com, banbientap@doanhnghiepvn.vn

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.22169595
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC