6 mẹo chăm sóc vùng da cổ ngăn ngừa nếp nhăn, giữ da căng mịn

Da cổ cũng cần được tẩy tế bào chết thường xuyên. Tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và dầu, bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông. Tuy nhiên, trước khi tẩy tế bào chết, hãy đảm bảo rằng bạn chưa sử dụng hóa chất mạnh nào có thể gây hại cho da của bạn.

Mát xa không chỉ giúp bạn thư giãn, đánh tan mệt mỏi, tạo ra nhiệt kích hoạt sự hình thành collagen, giúp tái tạo và sửa chữa tế bào mà chúng còn giúp tăng cường tác dụng của các loại kem dưỡng da. Một kỹ thuật mát xa mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà là sử dụng mặt ngoài của ngón út sau đó ấn vào cổ, bắt đầu từ trên xuống và làm theo hướng từ trên xuống dưới.

Lặp đi lặp lại hành động cúi đầu nhiều có thể làm hằn sâu vết lằn trên cổ bạn và gây ra các nếp nhăn vĩnh viễn. Các chuyên gia khuyên rằng, bạn nên đặt điện thoại trước mặt khi sử dụng. Phương pháp này có thể khiến cổ bạn bị đau trong thời gian đầu, nhưng nó sẽ giúp chiếc cổ ngọc ngà của bạn luôn thon gọn, mịn màng.

6. Thực hiện các bài tập thể dục đầu đơn giản

Hãy ngồi thẳng lưng, rồi từ từ nâng đầu ra sau cho đến khi cằm hướng lên trần nhà. Sau đó, ngậm miệng lại và giả vờ "nhai", lặp lại động tác này 20 lần. Một biến thể khác của bài tập này là chu môi thay vì nhai.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tập "nâng cổ", bạn cần nằm ngửa trên giường với tư thế cúi đầu xuống. Từ vị trí đó, cẩn thận dùng cơ cổ nâng đầu lên, lặp lại động tác này 5 lần. Những bài tập này có thể giúp săn chắc cơ, cải thiện lưu thông máu và ngăn cổ chảy xệ thêm.