6 sai lầm nguy hiểm khi uống nước dừa mà nhiều người không biết
Một nắm muối gây ra 9 loại bệnh và 5 cách ăn muối tốt cho sức khỏe / Những loại đũa tuyệt đối không nên dùng kẻo làm hại sức khỏe, sinh ra chất gây ung thư
Không nên uống vào buổi tối
Nước dừa có tính hàn, uống vào buổi tối có thể khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh, đặc biệt là khi uống chung với đá hoặc nước dừa đã để lạnh.
Không nên uống nước dừa thường xuyên
Nước dừa chứa nhiều calo. Uống 2 quả dừa tương đương với nửa bát cơm (chứa khoảng 140 kcal). Bạn sẽ phải đi bộ 45 phút hoặc đạp xe 20 phút mới đốt cháy hết lượng calo này. Do đó, nếu đang trong chế độ giảm cân, bạn nên cân nhắc kỹ trước khi uống loại nước này. Mỗi ngày cũng không nên uống quá 1-2 quả để tránh gây thừa cân.
Trẻ 6 tháng trở lên mới được uống nước dừa
Mặc dù nước dừa khá lành tính nhưng đối với trẻ em dưới 6 tháng tuổi không nên sử dụng. Hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn non nớt, uống nhiều nước dừa sẽ khiến trẻ dễ bị đầy hơi, khó tiêu. Nên bắt đầu từ số lượng nhỏ sau đó tăng dần.
Phụ nữ mới mang thai không nên uống nước dừa
Phụ nữ thường uống nước dừa trong thai kỳ để con sinh ra trắng trẻo, khỏe mạnh. Tuy nhiên, nước dứa chứa hàm lượng chất béo cao, gây khó tiêu, làm trầm trọng hơn các triệu chứng ốm ngón ở phụ nữ mang thai 3 tháng đầu. Do đó, nếu mới ở giai đoạn đầu của thai kỳ, phụ nữ không nên uống quá nhiều nước dừa.
Ngoài ra, nước dừa có tính giải nhiệt, làm mát, gây mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp. Những điều này đều không tốt với người mang thai tháng đầu, dễ gây sảy thai.
Người béo phì không nên uống nước dừa
Như đã nói ở trên, nước dừa chứa nhiều chất béo, hàm lượng calo cao do đó những người béo phì, thừa cân tốt nhất không nên sử dụng loại nước này.
Người bệnh thận hạn chế uống nước dừa
Người bị bệnh thận, phù ứ nước trong cơ thể nên tránh sử dụng loại nước này vì nó hiện tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Phát hiện mình mắc bệnh ung thư giai đoạn đầu, vợ gợi ý làm một việc khiến tôi vô cùng sửng sốt
Lần nào ăn cơm, người yêu cũng lấy dư thêm một bộ bát đũa khiến tôi rất ngạc nhiên, để rồi câu trả lời của anh khiến tôi choáng váng
Chiêm ngưỡng thân hình 'bốc lửa' của người đẹp 5,4 triệu fan, nhịn ăn cơm 10 năm để giữ dáng
Nữ MC đám cưới Quang Hải: Từng đầu tư 400 triệu thi hoa hậu, giờ là TikToker review từ nhà hàng sang xịn đến gói xôi 5k
Chồng tôi mới mất được một tháng, bạn trai cũ bất ngờ tìm đến và mong muốn nối lại chuyện tình dang dở ngày xưa
Ngắm thân hình nuột nà của cô giáo dạy tiếng Anh hấp dẫn nhất Việt Nam