Đời sống

8 thói quen không ngờ làm tổn thương não của bạn

Một số thói quen như thức khuya, ăn nhiều chất béo, nghe nhạc quá to... có thể là nguyên nhân khiến não bộ bị tổn thương.

Mắc COVID-19 gây thay đổi não bộ như thế nào? / Người bệnh thiếu máu não nên kiêng ăn gì?

Thiếu ngủcó thể dẫn đến chứng sa sút trí tuệ hay bệnh Alzheimer. Nếu gặp <a href="https://vov.vn/suc-khoe/ve-sinh-giac-ngu-la-gi-post942878.vov" target="_blank">khó khăn với giấc ngủ</a>, hãy tránh uống rượu, caffeine và tránh đồ điện tử vào buổi tối và cần thư giãn để dễ ngủ.
Thiếu ngủcó thể dẫn đến chứng sa sút trí tuệ hay bệnh Alzheimer. Nếu gặp khó khăn với giấc ngủ, hãy tránh uống rượu, caffeine và tránh đồ điện tử vào buổi tối và cần thư giãn để dễ ngủ.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm