Ai cũng nghĩ nước đỗ đen chỉ có lợi không hại, nhưng uống theo cách này phản tác dụng, gây bệnh
6 dấu hiệu cảnh báo bệnh đường ruột của bạn đang bệnh nặng, chỉ cần có 1 cũng nên đi khám / Cho con uống sữa sau 21 giờ là dại: 3 loại đồ uống mẹ cần cho bé tránh xa vào buổi tối
Uống nước đỗ đen thay nước lọc
Một trong những sai lầm khi uốngnước đỗ đenrang chính là uống nước đỗ đen thay cho nước lọc. Phần lớn những người có thói quen này đều là những người đang muốn giảm cân nhanh chóng, gấp rút. Họ thường rang đỗ đen rồi uống mỗi ngày để hiệu quả giảm cân diễn ra nhanh chóng nhất.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng trong đỗ đen có nhiều dưỡng chất tốt nhưng nếu nạp quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị quá tải, không hấp thu kịp mà gây phản tác dụng, mất cân bằng dinh dưỡng, khiến cơ thể bị thiết hụt chất và gây ra các bệnh về tiêu hóa không tốt cho sức khỏe.
Trung bình bạn chỉ nên uống nước đỗ đen 200 - 240ml là đủ bởi nếu uống nhiều dễ gây lạnh bụng, hạ đường huyết gây hoa mắt chóng mặt, buồn nôn, bủn rủn chân tay.
Uống nước đỗ đen khi uống thuốc
Một trong những sai lầm khi dùng nước đỗ đen là bạn uống nước đỗ đen rang khi đang sử dụng các loại thuốc bạn không nên uống nước đỗ đen bởi nước đỗ đen sẽ khiến cho thành phần của thuốc mất đi tác dụng, khiến cho bạn bệnh càng thêm bệnh. Khi bạn đang sử dụng thuốc gout, tiểu đường, tim mạch.. thì chớ dại uống nước đỗ đen kẻo bệnh tình thêm tăng nặng.
Đồng thời, bạn cũng tuyệt đối không nên uống nước đỗ đen trước khi đi ngủkẻo khiến bạn tiểu đêm nhiều gây mất ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe.
Người bị thận, hư hàn không nên uống đỗ đen
Nếu bạn là một người mắc bệnh hư thận hoặc lạnh trong người thì không nên sử dụng nước đỗ đen là bạn uống nước đỗ đen khi suy thận, thân nhiệt lạnh. Lý do là trong đỗ đen có chứa một số khoáng chất, đặc biệt là giàu kali không hề tốt cho những ai đang mắc bệnh suy gan thận.
Thêm vào đó, khi uống nước đỗ đen rang sẽ làm bạn lợi tiểu dễ gây suy thận do chức năng đào thải kali gần như là không nên luôn có nguy cơ tăng kali trong máu mà khi chất này tăng cao sẽ khiến bệnh tình thêm nặng hơn.
Uống nước đỗ đen khi huyết áp thấp
Với những người huyết áp cao uống nước đỗ đenrất tốt bởi chúng giúp bạn hạ huyết áp hiệu quả. Nhưng nếu bạn là người có huyết áp thấp thì không nên uống loại nước này bởi chúng sẽ làm bạn cảm thấy bủn rủn chân tay mệt mỏi khó thở. Tùy nhiên, lưu ý, nếu uống quá nhiều hoặc uống lúc đói còn có thể dẫn tới ngất xỉu đột quỵ.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Chăm sóc mẹ già suốt 10 năm nhưng không được chia mảnh đất nào, đến lúc đọc kỹ lại di chúc tôi mới òa khóc
Tử vi ngày 22/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Mão công việc thăng hoa, tuổi Tỵ cẩn thận sai lầm
Mẹo vệ sinh quạt điện trong 5 phút không cần tháo khung hay rửa nước sạch bong như mới
Con gái dắt 3 chú chó Ngao Tạng đi bộ mãi không về, bố đi tìm thấy cảnh tượng dở khóc dở cười
Loại rau dại từng cho lợn ăn giờ được săn lùng với giá 500 nghìn đồng/kg
Bố di chúc để lại nhà cùng 2,7 tỷ tiền tiết kiệm cho mẹ kế, chúng tôi kéo nhau gặp luật sư để rồi nhận cái kết sững người