Đời sống

Ăn 1 tép tỏi mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ khi thấy điều kì diệu với sức khỏe

Tỏi là 1 loại thực phẩm gia vị được sử dụng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày. Ít ai biết được rằng tỏi còn có công dụng vô cùng tốt với sức khỏe.

Làm sạch dạ dày

Ăn tỏi sống lúc đói giúp dọn sạch dạ dày của bạn. Tỏi được xem là liều thuốc kháng sinh tự nhiên, có sức mạnh loại bỏ độc tố và vi khuẩn có hại trong dạ dày của bạn, đặc biệt là khi bạn ăn tỏi sống lúc đói.

Hệ thống miễn dịch của bạn sẽ được cải thiện

Ảnh minh họa.

Thực tế là tỏi bảo vệ chúng ta khỏi các loại virus và cảm lạnh khác nhau. Thậm chí, nghiên cứu của nhà khoa học Josling, tại Trung tâm tỏi Garlic Centre ở Vương quốc Anh, còn xác nhận một lần nữa rằng chúng ta nên thường xuyên tiêu thụ tỏi để tránh bị bệnh trong mùa đông. Tất cả là vì nó chứa một loạt các vitamin, dầu và axit amin có lợi cho sức khỏe. Hơn nữa, trong tỏi có allicin - một hợp chất hữu cơ có khả năng giết chết vi khuẩn và nấm.

Chữa đau răng

Tính chất gây tê của tỏi rất hữu ích cho bệnh đau răng. Khi mắc hiện tượng này, bạn nên thoa chút dầu tỏi lên răng hoặc ngậm tỏi nghiền đều hữu hiệu.Phòng chống ung thưTính chất chống ung thư tự nhiên của tỏi được chứng minh là tốt cho hệ miễn dịch. Nó có khả năng ngăn chặn nhiều loại ung thư khác nhau như: ung thư ruột kết, ung thư dạ dày, ung thư tuyến tụy, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú. Ngoài ra, loại củ này còn có thể tiêu diệt các tết bào ung thư trong cơ thể.

Chống nhiễm trùng

Vitamin C, B6, allicin, kali, canxi, selen, magiê và flavonoid trong tỏi chống nhiễm trùng rất tốt. Các chất này còn tiêu diệt vi khuẩn, virut, tế bào nấm candida hiệu quả.

Giúp bạn có cơ thể thon thả

Ăn tỏi có thể đem lại hiệu quả cho toàn bộ vóc dáng cơ thể cũng như giúp bạn kiểm soát con số cân nặng, và đây là những lý do tại sao:

Là kết quả của các phản ứng hóa học phức tạp, chất ajoene trong tỏi kích hoạt các quá trình lên men đặc biệt trong máu và phá hủy các chất béo tích tụ. Do đó, bạn sẽ có cơ hội giảm béo từ việc ăn tỏi mỗi ngày.

Tỏi ngăn chặn tăng cân khi chế độ ăn uống không phù hợp và mất cân bằng diễn ra. Nó đốt cháy lượng calo dư thừa đi vào cơ thể. Tất nhiên, nó chỉ hoạt động nếu bạn ăn tỏi ở mức đủ. Mà muốn biết thế nào là đủ cho cơ thể mình thì bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ.

Theo Mộc/Khỏe & Đẹp
Từ khóa:
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Không nên cho '3 thứ này' vào tủ lạnh, sẽ làm giảm tuổi thọ của tủ lạnh và gây 'nguy hiểm', giờ bỏ ra cũng chưa muộn

Không nên cho '3 thứ này' vào tủ lạnh, sẽ làm giảm tuổi thọ của tủ lạnh và gây 'nguy hiểm', giờ bỏ ra cũng chưa muộn

Chồng ném 500 triệu yêu cầu tôi ở nhà, chưa kịp mừng thì mẹ đẻ gọi điện báo tin sốc!

Mẹ chồng âm mưu chiếm hết tài sản cho con riêng, tôi lạnh lùng tung ra bằng chứng khiến bà chết lặng

Tại sao nhiều người kê tiền dưới gối? Hóa ra nó có ảnh hưởng lớn như vậy

4 loại 'hoa đẹp' đuổi muỗi 'kỳ cựu', trồng một chậu ngoài ban công, muỗi không dám bén mảng

Thầy phong thủy nói: Không nên đặt thêm 3 thứ trước cửa nhà, sẽ “ảnh hưởng đến phúc khí”. Chẳng trách gia đình “nghèo khó bấy lâu nay”

Thầy phong thủy nói: Không nên đặt thêm 3 thứ trước cửa nhà, sẽ “ảnh hưởng đến phúc khí”. Chẳng trách gia đình “nghèo khó bấy lâu nay”

Cột tin quảng cáo