Ăn táo thường xuyên có nhiều lợi ích, làm đẹp và chăm sóc da, nhưng cũng có những thực phẩm kiêng kỵ, hãy cùng tham khảo
Người chuyển giới dùng testosterone có khả năng mang thai không? / Vừa trông thấy con nợ ngồi khúm núm trong quán cà phê, tôi đánh rơi ngay cốc nước
Lợi ích của việc ăn táo
Táo tươi trị táo bón, táo nấu chín trị tiêu chảy: Táo rất giàu các chất đặc biệt như axit tannic, pectin, chất xơ,… Axit tannic là một chất làm se ruột, có thể làm giảm tiết dịch ruột và giảm lượng nước trong phân, do đó làm giảm lượng nước trong phân. Còn pectin là loại pectin thô “hai mặt”, chưa được làm nóng có tác dụng làm mềm phân và giảm táo bón.
Đối với các bạn nữ, táo vẫn là một thực phẩm làm đẹp rất tốt, ăn nhiều táo có thể làm cho làn da của chúng ta trở nên rất mịn màng và tinh tế, đồng thời bổ sung độ ẩm cho làn da của chúng ta, vì vậy đối với những bạn nữ yêu làm đẹp thì hãy ăn ít nhất một quả táo mỗi ngày.
Ảnh minh họa.
Kiêng kỵ khi ăn táo
Ăn táo thường xuyên có nhiều lợi ích, làm đẹp và chăm sóc da, tuy nhiên cũng có những điều kiêng kỵ không ăn cùng được, chúng ta cùng tham khảo nhé!
Apple + cá mòi:Không nên ăn cùng nhau, bới sẽ gây khó chịu về thể chất.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Từ cây dại mọc bờ bụi đến 'đặc sản xanh' được người thành phố săn lùng
TP Hồ Chí Minh ‘thổi hồn’ vào du lịch bằng hương vị ẩm thực
Những thói quen giúp học sinh, sinh viên có thể tiết kiệm tiền mỗi tháng
Đặc sản Cà Mau xưa chỉ dành cho dân nghèo, nay có giá 360.000/kg
7 việc tưởng vô hại sau bữa tối, ai cũng làm mà không biết đang tự rút ngắn tuổi thọ
Bí quyết đi chợ khôn ngoan giúp tiết kiệm tiền, thời gian và công sức