Đời sống

Bài trí phòng ngủ ấm cúng khoa học để sâu giấc

Hàng trăm triệu người trên thế giới đang bị rối loạn giấc ngủ. Để có giấc ngủ ngon sau ngày làm việc căng thẳng là rất quan trọng, và giường ngủ đóng góp không nhỏ vào việc này.

Không nên để thiết bị điện tử trong phòng ngủ, tiếng ồn, ánh sáng xanh quấy nhiễu giấc ngủ.

Giường ngủ nên đặt xa cửa ra vào.

Giường ngủ cũng phải chắc chắn, không ọp ẹp khi nằm.

Không kê giường ngủ dưới quạt trần, xà nhà, hay đèn chùm… tạo áp lực xấu khi ngủ.

Gường ngủ nên kê sát tường và xa cửa số một chút, tránh nhiều gió.

Giường ngủ cũng luôn gọn gàng, sạch sẽ và nên có rèm che với góc làm việc…

Theo Minh NG/Tiền phong
Từ khóa:
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Tử vi ngày 27/9/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thân may mắn, Sửu gặp thử thách

Tử vi ngày 27/9/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thân may mắn, Sửu gặp thử thách

Cố tình có bầu để gia đình đồng ý cho cưới, ngày lên xe hoa nhìn thứ trên tay bố tôi khóc nghẹn

Gặp con dâu cũ bụng bầu vượt mặt ngồi bán hàng, mẹ chồng đưa bọc tiền: Mẹ bán nhà chia con 1 nửa!

Cuối tuần này (26-29/9), 4 con giáp được thần tài ghé thăm, quý nhân phù trợ, tài lộc dồi dào

3 tuổi may mắn nhất tháng 10 dương lich: Đỏ cả tình lẫn tiền

Mẹ chồng mang gà quê lên thăm con dâu đẻ, tôi chê nhưng biết thứ bà để bên trong mà choáng váng

Mẹ chồng mang gà quê lên thăm con dâu đẻ, tôi chê nhưng biết thứ bà để bên trong mà choáng váng

Cột tin quảng cáo