Ban đêm, đặt một vài lát gừng dưới gối, bạn sẽ thấy điều thần kỳ

Gừng được trồng ở khắp nơi trong nước ta để lấy củ ăn và làm thuốc. Gừng là loại gia vị, trợ thủ đắc lực không thể thiếu trong nhà bếp. Nó có đặc tính cay và ấm, tạo ra mùi thơm và vị đặc biệt cho các món ăn, đồng thời loại bỏ mùi tanh của các nguyên liệu thịt, điều này cho thấy nó có rất nhiều công dụng.

Tất nhiên, không thể bỏ qua giá trị chữa bệnh của gừng, nó có thể làm ấm cơ thể, đồng thời có tác dụng tốt trong việc giảm cảm lạnh, khó tiêu và các vấn đề khác.

Khi bạn bị cảm lạnh và ho, gừng còn có thể giúp bạn long đờm đờm và giảm ho, giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh. Nhưng lợi ích của gừng không dừng lại ở đó.

Từ lâu, nhiều người đặc biệt là chị em phụ nữ đã biết dùng gừng vào một số bài thuốc và dùng gừng đặt dưới gối như một thói quen trước khi đi ngủ.

Khi để gừng dưới gối có tác dụng gì?

Cuộc sống hiện đại 4.0, có rất nhiều người mắc chứng mất ngủ, dù thể chất kiệt sức nhưng họ luôn trằn trọc trên giường.

Không ít người tìm tới thuốc ngủ để có một giấc ngủ ngon nhưng cách này sẽ gây ra một số tác dụng phụ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và nếu sử dụng trong thời gian dài có thể sẽ mất hiệu quả.

Trị mất ngủ

Lời khuyên dành cho bạn là hãy dùng vài lát gừng bọc vào một miếng vải đặt dưới gối hoặc bên cạnh gối để chữa chứng mất ngủ.

Mùi hương của gừng có công dụng dưỡng tâm, an thần, kích thích giấc ngủ vô cùng hiệu quả.

Muốn điều trị mất ngủ, ta chỉ cần dùng 15g gừng tươi cắt nhỏ, bọc vào một miếng vải và để cạnh gối vào mỗi tối.

Mùi hương đặc trưng của loại củ này sẽ thông qua khoang mũi, tiến vào cơ thể, ức chế vỏ đại não, làm cho bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ.

Thực hiện liệu pháp trên liên tục trong vòng 15 ngày, chất lượng giấc ngủ được cải thiện rõ ràng, ngay cả với các đối tượng bị khó ngủ, mất ngủ kinh niên.

Thanh lọc không khí

Gừng còn làm cho không khí được thanh lọc trong lành, giúp chị em phụ nữ và người bạn đời của mình có được không gian ngủ lãng mạn và tốt cho sức khỏe nhất.

Tăng ham muốn tình dục

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, mùi hương của gừng có chứa zingiberen và bisabolene, có thể làm giảm cảm giác cô đơn, đồng thời tăng ham muốn tình dục.

Do đó, đặt vài lát gừng ở đầu giường hoặc xông hơi tinh dầu gừng trong phòng đều có thể giúp các cặp vợ chồng hâm nóng “chuyện chăn gối”.

Những công dụng của củ gừng

Chống say tàu xe

Gừng đã được chứng minh là một loại thuốc giúp trung tiện tốt, vì thế giúp bạn chống lại cảm giác đầy hơi.

Gừng giúp hệ thống tiêu hóa làm việc tốt hơn nhờ khả năng kích thích tiết nước bọt, dịch mật, kích thích sự vận chuyển trong đường tiêu hóa. Kích thích sự sinh trưởng các loại vi khuẩn có ích trong hệ tiêu hóa, có tác dụng chống rối loạn tiêu hóa do kháng sinh.

Gừng cũng làm giảm bài tiết dịch vị, ức chế sự co bóp dạ dày, ức chế sự phát triển của các loại vi trùng gây bệnh dạ dày.

Giảm cân

Gừng chứa một “nhà máy” sinh nhiệt giúp cơ thể chúng ta đốt cháy chất béo. Nó cũng được cho là làm tăng tỷ lệ trao đổi chất lên 20%.

Ngoài ra, người ta cũng phát hiện ra rằng thức uống chứa gừng nóng dùng kèm trong bữa ăn giúp giảm sự thèm ăn. Điều này có nghĩa là bạn sẽ giữ được cảm giác no lâu hơn và ăn ít hơn.