Bật mí 6 cách làm trắng răng cho bạn nụ cười tỏa sáng
Cách làm giảm triệu chứng đau đầu ngay lập tức / Đồ uống giúp bạn đốt cháy mỡ bụng
1. Đánh răng
Để xử lý răng vàng, cần đánh răng thường xuyên hơn và đúng cách.Đánh răng ngay có thể làm cho các axit làm mòn men răng nhiều hơn và dẫn đếnxói mòn.Chải răng nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để đảm bảo bạn đang bảo vệ nướu của mình. Đánh răng bằng kem đánh răng làm trắng cũng đã được khoa học chứng minh là có thể làm trắng nụ cười của bạn.
2. Baking soda và hydrogen peroxide
Sử dụng hỗn hợp làm từ baking soda và hydrogen peroxide loại bỏmảng bámtích tụ và vi khuẩn để loại bỏ vết bẩn.
Cách thực hiện:
-Trộn 1 thìa baking soda với 2 thìa hydrogen peroxide
- Súc miệng kỹ bằng nước sau khi đánh răng bằng hỗn hợp này.
3. Nhai dầu dừa
Dầu dừađược cho là loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trong miệng, giúp làm trắng răng.
Cách thực hiện:
-Ngậm 1 đến 2 thìa cà phê dầu dừa lỏng trong miệng trong 10 đến 30 phút.Đừng để dầu chạm vào cổ họng của bạn.
- Súc miệng bằng nước và sau đó uống một cốc nước đầy.Sau đó đánh răng.
Nghiên cứu cho thấy rằng nhai dầu như dầu mè và dầu hướng dương làm giảmviêm nướudo mảng bám.
4. Giấm táo
Giấm táocó thể được sử dụng với một lượng rất nhỏ để làm trắng răng.
Cách thực hiện:
-Trộn 2 thìa cà phê giấm táo với nước.
- Súc dung dịch trong 30 giây.Sau đó rửa sạch với nước và đánh răng.
Cần lưu ý rằng nó có khả năng gây hại đến độ cứng và cấu trúc bề mặt của răng.Vì vậy, hãy sử dụng nó một cách thận trọng và chỉ sử dụng nó trong một khoảng thời gian ngắn.
5. Vỏ chanh, cam hoặc chuối
Hợp chất d-limonene và / hoặc axit xitric, được tìm thấy trong vỏ trái cây họ cam quýt, sẽ giúp làm trắng răng của bạn.
Cách thực hiện:
- Nhẹ nhàng chà vỏ trái cây lên răng trong khoảng 2 phút.Đảm bảo súc miệng kỹ và đánh răng sau đó.
Những người đánh răng bằng kem đánh răng có chứa d-limonene kết hợp với công thức làm trắng da hai lần mỗi ngày trong 4 tuần đã giảm đáng kể vết ố do thuốc lá.
6. Ăn trái cây và rau có hàm lượng nước cao
Người ta nói rằng ăn trái cây và rau sống cóhàm lượng nước caocó thể giúp giữ cho răng của bạn khỏe mạnh.Hàm lượng nước được cho là có thể làm sạch răng và nướu của bạn khỏi mảng bám và vi khuẩn dẫn đến vàng răng.
Nhai trái cây và rau giòn vào cuối bữa ăn có thể làm tăng tiết nước bọt.Điều này có thể giúp loại bỏ các mảnh thức ăn bám trong răng và rửa sạch các axit có hại.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Cảnh đẫm nước mắt ngày về nhà chồng: Bàng hoàng phát hiện bố mẹ chồng bỏ trốn vì nợ nần
Con dâu đi làm tóc, mẹ chồng buông lời bóng gió, chồng liền lên tiếng khiến bà “tối mặt”
Con trai chăm vợ bị mẹ chồng phản đối gay gắt: "Chiều vợ lắm để nó trèo đầu", bất ngờ lời đáp của hai nhân vật chính khiến bà phải đổi thay
Không cần thuốc diệt gián, chỉ vài vỏ chuối là có thể diệt trừ toàn bộ lũ gián trong nhà, phương pháp này rất an toàn và đơn giản
Món ăn này chứa đầy “báu vật”, nhuận phổi, dưỡng dạ dày, lại rẻ, tiếc là nhiều người không biết ăn
Mẹo đuổi chuột không dám bén mảng vào nhà nhờ các loại gia vị trong nhà bếp