Bí quyết để bạn đẹp hơn bất kỳ cô gái nào
Nghiện cà phê tới mấy thấy 4 dấu hiệu này cũng nên dừng lại: Chuyên gia chia sẻ khung giờ uống cà phê tốt / 5 món ăn khiến phụ nữ tích đầy mỡ bụng, vừa lão hóa nhanh lại sinh bệnh: Tiếc là chị em nào cũng mê
Không sử dụng sữa rửa mặt quá nhiều
Không lạm dụng sữa rửa mặt vì sẽ gây nên tình trạng khô da. |
Rửa mặt thường xuyên là một việc quan trọng nhưng bạn không nên lạm dụng việc đó. Nhưng nếu lạm dụng quá nhiều việc này sẽ khiến giảm độ ẩm trên da, khiến ra bị khô, mất đi độ sáng và đặc biệt có thể bị dị ứng khi trang điểm.
Nên thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm
Mỗi khi rửa mặt, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm, đặc biệt trong mùa thu và đông khi thời tiết rất khô hanh mà nếu bạn không sử dụng kem dưỡng ẩm thì da mặt bạn sẽ nhanh chóng mất đi độ ẩm cần thiết, khiến là da già đi nhanh hơn. Ngoài ra, việc làn da đủ độ ẩm sẽ khiến ngăn ngừa các nếp nhăn giúp bạn trông trẻ trung hơn.
Hạn chế chế phẩm từ sữa
Cố gắng hạn chế đến mức tối đa các sản phẩm từ sữa, thay vào đó là món súp ít muối và món salat ra ngon lành có cà rốt, củ cải đường, dưa chuột, đu đủ và cà chua. Duy trì những bữa ăn như vậy sẽ giúp bạn thải loại được các chất độc từ môi trường và làm sạch hệ thống trao đổi chất của bạn. Nếu bạn đang ăn kiêng thì bữa ăn kiêng của bạn nên giàu năng lượng, ít chất béo.
Ăn sôcôla đen
Mỗi ngày bạn nhấm nháp một vài thành sô cô la đen không những thỏa mãn khoái khẩu mà còn giúp cơ thể tăng cường chất chống oxy hóa. Sô cô la đen rất giàu các chất chống oxi hóa và còn có khả năng chống lại stress, chứng trầm cảm.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Để tận hưởng trọn vẹn những ngày mùa mới, đừng quên điều chỉnh chế độ ăn uống với thật nhiều rau quả tươi và lượng nước vừa đủ để cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Dù ở độ tuổi nào, chế độ chăm sóc da để duy trì vẻ thanh xuân là vô cùng cần thiết. Mùa thu sẽ thêm sống động và mịn màng với làn da mềm mại và tươi trẻ.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Tại sao người xưa lại nói: 'Nhất gái lông tay, nhì trai lông bụng'?
Cuối năm vận đỏ gọi tên 2 con giáp, 1 con giáp cần cẩn trọng
7 ngày tới, 3 con giáp này sẽ đón nhận sự ưu ái đặc biệt từ Thần tài, công việc thuận lợi và sự giúp đỡ tận tình từ quý nhân
Chồng trút giận sau hành động tàn nhẫn của mẹ chồng: Câu cảnh báo khiến bà tái mặt
Đặt chiếc lá nhỏ này trong nhà, tất cả gián sẽ biến mất sau một đêm, nhiều người tiếc vì không biết sớm hơn!
Tử vi ngày 5/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ làm ăn thuận lợi, tiền bạc dễ kiếm được