Bí quyết giảm cân cấp tốc từ trái chuối
4 thực phẩm cứ ngỡ giúp giảm cân, nào ngờ chứa nhiều calo hơn cả thịt mỡ / Ăn gạo lứt để giảm cân: Bác sĩ chỉ ra sai lầm gây phản tác dụng, không ít người mắc phải
Phương pháp giảm cân đơn giản mà hiệu quả
Ảnh minh hoạ
Chuối là thực phẩm có sẵn quanh năm. Mỗi buổi sáng, bạn nên ăn một quả chuối, uống một cốc nước ấm. Bữa trưa ăn 1 trái chuối trước khi ăn cơm và chỉ ăn 1 trái chuối cho bữa tối. Kiên trì thực hiện phương pháp này ít nhất trong vòng 2 tuần, bạn sẽ giảm được trọng lượng cơ thể xuống một cách đáng kể.Ngoài ra, tại bất kỳ thời điểm nào trong ngày bạn đều có thể bổ sung thêm 1 quả chuối. Điều này hoàn toàn có lợi cho sức khỏe và tốt cho cân nặng của bạn. Để phát huy hết công năng giảm cân của chuối, có thể bổ sung thêm một cốc nước lọc ấm và tuyệt đối không dùng chuối để tủ lạnh, sẽ ảnh hưởng đến dạ dày và đường ruột.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Nguyên nhân gây bệnh ung thư đáng sợ nhất có thể nằm trong miệng
Loại quả từng bị lãng quên nay 'lên ngôi' đặc sản, giá bán 40.000 đồng/kg khiến dân thành phố săn lùng
Ăn một quả chuối mỗi sáng - bí quyết đơn giản giúp sống khỏe mỗi ngày
Mẹo chi tiêu giúp người thu nhập thấp sống thoải mái mà vẫn có của để dành