Đời sống

Buổi sáng thức dậy chăm chỉ làm 5 việc này, cơ thể khỏe lên trông thấy mà lại sống thọ, sống lâu

DNVN – Theo các chuyên gia, buổi sáng chính là thời điểm quan trọng trong ngày để duy trì sức khỏe. Vậy sáng mai ngủ dậy bạn cần làm gì đầu tiên?

Điều bất ngờ xảy ra khi bảo quản gạo bằng tỏi / Giảm ung thư dạ dày với 2 loại rau xanh có trong vườn nhà

- Video: 5 việc cần làm sau khi thức dậy. Nguồn: Tổ Dân Phố.

Buổi sáng sau khi thức dậy, mỗi người có thói quen sinh hoạt riêng và thường được duy trì từ ngày này qua tháng khác. Có những thói quen tác động tích cực hay tiêu cực tới sức khỏe mà ít người để ý.
Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Theo nghiên cứu, những thói quen khi thức dậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần một ngày của bạn. Dưới đây là những việc cần làm ngay sau khi thức dậy để có một sức khỏe thật tốt.
Thanh Lam (Theo Tổ Dân Phố)
Từ khóa: Việc nên làm Buổi sáng cơ thể sức khỏe sống thọ thói quen sinh hoạt
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Cẩn trọng khi đổ xăng: 5 thói quen sai lầm có thể khiến bạn tốn kém, hại xe và tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ

Cẩn trọng khi đổ xăng: 5 thói quen sai lầm có thể khiến bạn tốn kém, hại xe và tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ

Làm thịt vịt cứ thêm bước này, vừa dễ nhổ sạch lông lại khử mùi hôi hiệu quả

Mùa hè sắp đến, hãy học ngay những mẹo tiết kiệm điện đơn giản này để giảm chi phí cho gia đình

Nếu bạn còn mắc những sai lầm này khi dùng bếp điện nấu ăn thì đừng trách vì sao hóa đơn tiền điện lại tăng cao

Rau muống xào tỏi lọt Top 100 món rau ngon nhất thế giới

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm