Đời sống

Buổi sáng thức dậy chăm chỉ làm 5 việc này, cơ thể khỏe lên trông thấy mà lại sống thọ, sống lâu

DNVN – Theo các chuyên gia, buổi sáng chính là thời điểm quan trọng trong ngày để duy trì sức khỏe. Vậy sáng mai ngủ dậy bạn cần làm gì đầu tiên?

Điều bất ngờ xảy ra khi bảo quản gạo bằng tỏi / Giảm ung thư dạ dày với 2 loại rau xanh có trong vườn nhà

- Video: 5 việc cần làm sau khi thức dậy. Nguồn: Tổ Dân Phố.

Buổi sáng sau khi thức dậy, mỗi người có thói quen sinh hoạt riêng và thường được duy trì từ ngày này qua tháng khác. Có những thói quen tác động tích cực hay tiêu cực tới sức khỏe mà ít người để ý.
Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Theo nghiên cứu, những thói quen khi thức dậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần một ngày của bạn. Dưới đây là những việc cần làm ngay sau khi thức dậy để có một sức khỏe thật tốt.
Thanh Lam (Theo Tổ Dân Phố)
Từ khóa: Việc nên làm Buổi sáng cơ thể sức khỏe sống thọ thói quen sinh hoạt
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Nhan sắc lên hương của bạn gái cũ Hoàng Đức, body siêu bốc lửa mới ‘đỉnh của chóp’

Nhan sắc lên hương của bạn gái cũ Hoàng Đức, body siêu bốc lửa mới ‘đỉnh của chóp’

Ngọc nữ đẹp nhất làng bóng rổ 'thoát kén': Sắc vóc ngày càng nóng bỏng, gu mặc cực 'cháy'

'Đứng hình' trước body của người mẫu AI quyến rũ nhất thế giới, khiến hàng tá người nổi tiếng nhắn tin gạ gẫm

Chiêm ngưỡng thân hình gợi cảm của hot girl Gia Lai

Vẻ quyến rũ khó cưỡng của hot girl Đăk Lăk

Vào vai Ahri, gái xinh bùng nổ tương tác, danh tính tưởng xa lạ hoá ra "Thánh nữ cosplay"

Vào vai Ahri, gái xinh bùng nổ tương tác, danh tính tưởng xa lạ hoá ra "Thánh nữ cosplay"

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm