Đời sống

Buổi sáng thức dậy chăm chỉ làm 5 việc này, cơ thể khỏe lên trông thấy mà lại sống thọ, sống lâu

DNVN – Theo các chuyên gia, buổi sáng chính là thời điểm quan trọng trong ngày để duy trì sức khỏe. Vậy sáng mai ngủ dậy bạn cần làm gì đầu tiên?

Điều bất ngờ xảy ra khi bảo quản gạo bằng tỏi / Giảm ung thư dạ dày với 2 loại rau xanh có trong vườn nhà

- Video: 5 việc cần làm sau khi thức dậy. Nguồn: Tổ Dân Phố.

Buổi sáng sau khi thức dậy, mỗi người có thói quen sinh hoạt riêng và thường được duy trì từ ngày này qua tháng khác. Có những thói quen tác động tích cực hay tiêu cực tới sức khỏe mà ít người để ý.
Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Theo nghiên cứu, những thói quen khi thức dậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần một ngày của bạn. Dưới đây là những việc cần làm ngay sau khi thức dậy để có một sức khỏe thật tốt.
Thanh Lam (Theo Tổ Dân Phố)
Từ khóa: Việc nên làm Buổi sáng cơ thể sức khỏe sống thọ thói quen sinh hoạt
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Bắt đầu lập đông, từ ngày 7/11, các con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, vận may thăng hoa, Niết bàn sẽ tái sinh!

Bắt đầu lập đông, từ ngày 7/11, các con giáp sẽ gặp nhiều may mắn, vận may thăng hoa, Niết bàn sẽ tái sinh!

4 con giáp được thần tài chiếu cố, tài lộc rực rỡ trong mùa đông

Tử vi 12 con giáp ngày 7/11/2024: Tuổi Tỵ bứt phá, tuổi Sửu tài lộc thăng hoa

Loài cá nước ngọt của Việt Nam từng bị chê ít người ăn được, nay bán tới 500.000 đồng/kg

Bàng hoàng phát hiện bí mật trong tủ chén, mối quan hệ mẹ chồng - nàng dâu thay đổi đầy bất ngờ!

Cuộc sống “trong mơ” hay địa ngục lặng lẽ? Mỗi tháng nhận 50 triệu từ chồng để ở nhà ăn chơi, tôi chỉ biết khóc trong nghẹn ngào

Cuộc sống “trong mơ” hay địa ngục lặng lẽ? Mỗi tháng nhận 50 triệu từ chồng để ở nhà ăn chơi, tôi chỉ biết khóc trong nghẹn ngào

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm