Đời sống

Các bước chăm sóc da thiết yếu không thể bỏ qua vào mùa lạnh

Gió lạnh, độ ẩm thấp và quần áo dày vào mùa đông dễ khiến da khô ráp. Dưới đây là các bước chăm sóc da để giữ cho da khỏe mạnh khi gió mùa về.

Rửa mặt: Rửa mặt là bước không thể thiếu khi chăm sóc da, và chọn đúng loại sữa rửa mặt là vô cùng quan trọng để tránh gây khô da. Bạn nên dùng các loại sữa rửa mặt trung hòa pH vào mùa đông.

Dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất khi chăm sóc da vào mùa đông. Bạn nên dùng bơ dưỡng thể hoặc kem dưỡng ẩm với urea và axit lactic nếu da khô; kem dưỡng ẩm chứa dầu khoáng hoặc glycerin nếu da thường.

Tẩy da chết: Sử dụng tẩy da chết dịu nhẹ sẽ giúp bạn loại bỏ lớp tế bào chết và tăng hiệu quả của kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy da chết 2 lần mỗi tuần.

Kem chống nắng: Nhiều người lầm tưởng rằng kem chống nắng chỉ dành cho mùa hè. Tuy nhiên, kể cả vào mùa đông, da vẫn tiếp xúc với tia UV từ mặt trời, do đó bạn nên dùng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên.

Toner: Bạn nên tránh sử dụng toner vào mùa đông vì hầu hết các loại toner đều chứa cồn và có thể gây khô da. Nếu da bạn bị dầu ở vùng chữ T, bạn có thể chỉ dùng toner cho khu vực này.

Điều chỉnh thói quen chăm sóc da: Vào mùa đông, bạn cần thay đổi các sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là những loại kem chống lão hóa dễ gây khô da. Bạn nên trộn kem chống lão hóa với kem dưỡng ẩm hoặc giảm lượng kem thoa lên da.

Mặt nạ dưỡng da: Đắp mặt nạ là một bước quan trọng để ngăn ngừa khô da. Một lớp mặt nạ từ mật ong, đất sét và nước hoa hồng sẽ cho tác dụng làm sạch và dưỡng ẩm sâu. Bạn nên đắp mặt nạ 2 lần mỗi tuần.

Bổ sung các chất chống oxy hóa: Các quá trình sinh hóa tự nhiên của cơ thể, sự tiếp xúc với tia UV và các độc tố từ môi trường sẽ sản sinh các gốc tự do, gây tổn thương và phá hủy các tế bào. Bạn nên bổ sung rau, củ quả để cung cấp các chất chống oxy hóa chống lại gốc tự do.

Theo Ngọc Diệp/VOV

Từ khóa:
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

4 con giáp nữ sinh ra mệnh Bồ Tát, phải chịu nhiều gian khổ khi còn trẻ, nhưng khi già không thiếu tiền, con cái hiếu thảo, sống lâu, giàu có và khỏe mạnh

4 con giáp nữ sinh ra mệnh Bồ Tát, phải chịu nhiều gian khổ khi còn trẻ, nhưng khi già không thiếu tiền, con cái hiếu thảo, sống lâu, giàu có và khỏe mạnh

Tử vi tuổi Tý tháng 1/2025: Khởi đầu năm mới rực rỡ tài lộc nhưng cần cẩn thận tiểu nhân

Bắt đầu từ ngày 7/1, vận may và tài lộc sẽ đến, ví tiền của 3 con giáp này sẽ căng đầy

Bị nhà chồng khinh thường vì chỉ ở nhà ăn bám, gặp anh ở công ty, tôi tuyên bố một điều khiến anh tái mặt

Tử vi hôm nay ngày 7/1/2025 của 12 con giáp: Dần bình yên, Thìn rực rỡ

Mang vàng cưới đi bán cứu mẹ bệnh nặng, người vợ "chết lặng" khi bị chủ tiệm vàng bóc trần sự thật kinh hoàng

Mang vàng cưới đi bán cứu mẹ bệnh nặng, người vợ "chết lặng" khi bị chủ tiệm vàng bóc trần sự thật kinh hoàng

Cột tin quảng cáo