Các loại “nước thần’’ chống lão hóa siêu hiệu quả cho chị em

Da đen sạm, thâm nám, khô nẻ, xuất hiện đầy nếp nhăn và vết chân chim… là những dấu hiệu lão hóa có thể xuất hiện bất cứ lúc nào và ngày càng nặng dần nếu không có phương pháp chăm sóc kịp thời.

Trước đây chỉ sau 30 tuổi thì phụ nữ mới phải lo lắng về lão hóa thì giờ đây độ tuổi phải đối mặt với lão hóa ngày càng trẻ hơn. Chị em cần chú ý để phòng ngừa lão hóa ngay từ việc ăn uống. Nếu các chị em muốn làn da luôn tươi trẻ, căng tràn sức sống, đẩy lùi được quá trình lão hóa da thì các chị em hãy tập trung uống các loại đồ uống dưới đây.

Nước dừa

Nước dừa cực kỳ tốt cho da. Với tinh dầu tự nhiên và acid lauric lành tính, nước dừa sẽ giúp bạn giảm thiểu tối đa các dấu hiệu lão hóa da, trả lại cho da vẻ mịn màng và tươi trẻ. Nước dừa đặc biệt hiệu quả với những chị em đang đau đầu vì các vấn đề như da khô, sờ vào thấy sần tay, thiếu sự đàn hồi do mất nước, cần được cấp ẩm.

Da khô cần cấp ẩm thì nên uống nước dừa thường xuyên

Chưa kể các vitamin và khoáng chất trong nước dừa sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, nhờ vậy da bạn sẽ luôn hồng hào rạng rỡ.

Nước nha đam

Không chỉ chứa vitamin A, C, E, B120 và 20 loại axit amin cùng nhiều khoáng chất khác giúp ngăn ngừa lão hóa cực kỳ hiệu quả, nước nha đam còn giúp da bạn luôn giữ được sự săn chắc và mịn màng cho da. Mỗi ngày một ly nước ép nha đam được ép và tách lọc từ cây nha đam sẽ giúp bạn ‘’hack tuổi’’ một cách thần kỳ.

Rượu vang đỏ

Có thể bạn chưa biết: trong rượu vang đỏ chứa nồng độ resveratrol khá cao, đây là yếu tố quan trọng giúp ngăn chặn các dấu hiệu của lão hóa xuất hiện trên da mặt bạn. Khi không thể tránh được lão hóa thì hãy tìm cách đẩy lùi nó để nó đến càng muộn càng tốt.

Rượu vang đỏ không chỉ làm đẹp da mà còn rất tốt cho sức khỏe

Café đen nguyên chất

Bất ngờ là café đen cũng là một loại thức uống hỗ trợ đắc lực cho bạn trong quá trình đẩy lùi lão hóa. Trong hạt cafe nguyên chất có chứa hàm lượng cao những hợp chất polyphenols và một số chất khoáng như Mg, Ca, Klà những chất chống oxy hoá, ngăn chặn quá trình hư hại tế bào và DNA, nhờ vậy có thể xóa mờ các nếp nhăn có thể hình thành trên da. Một lý café đen mỗi ngày là lựa chọn không tồi nếu muốn xóa nếp nhăn, giữ lại tuổi xuân cho phái đẹp.

Trà xanh

Riêng loại đồ uống này có thêm công dụng bảo vệ và hồi phục lại vẻ đẹp của làn da trước tác động của ánh nắng mặt trời. Khi chưa đến độ tuổi lão hóa mà vẫn muốn phòng ngừa trước thì chị em nên uống trà xanh thường xuyên và đúng cách. Trà xanh sẽ giúp loại bỏ các độc tố trên da, giúp da luôn căng mịn, sáng hơn và tràn đầy sức sống. Đặc biệt, trà xanh còn có khả năng ngăn ngừa ung thư da.

Trà xanh ngăn ngừa lão hóa, giảm khả năng ung thư da