Các loại thực phẩm càng đắng càng giã tật, có thể giúp bạn chữa "bách bệnh"
Bật điều hòa vào mùa Hè và nhấn nút này, không chỉ tiết kiệm điện mà còn tốt cho sức khỏe của bạn / Thói quen khi ăn dễ khiến bạn béo phì, thừa cân gây hại sức khỏe
Mướp đắng
Trong thành phần của mướp đắng hay còn có tên khác là khổ qua chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của con người. Bên cạnh đó, trong thành phần dinh dưỡng có trong mướp đắng giúp điều trị tiêu chảy, đái tháo đường. Ngoài ra, khi bạn thường xuyên ăn mướp đắng sẽ giúp chống lại quá trình chống lại sự lão hóa tốt.
Cải xoăn
Trong thành phần của rau cải xoăn có chứa hàm lượng lutein, một chất chống lại quá trình oxy hóa tốt cho mắt của con người. Nếu bạn ăn rau cải xoăn sẽ giúp cơ thể bổ sung chất lutein mỗi ngày. Ngoài ra, trong thành phần của rau cải xoăn còn chứa nhiều vitamin A, vitamin k là chất cần thiết của con người.

Mướp đắng có vị đắng nhưng giã tật
Rau cần tây
Trong thành phần dinh dưỡng của rau cần tây có vị đắng nhẹ, chứa nhiều vitamin giúp cho cơ thể hoạt động được trơn tru và tươi mát hơn. Ngoài ra, mỗi cây cần rây chỉ chứa khoảng 4 calo, đó là lý do vì sao nhiều người ưa chuộng loại rau này để hỗ trợ trong công cuộc giảm cân, giữ gìn vóc dáng cho phụ nữ hiệu quả.
Rau má
Theo Đông y trong thành phần dinh dưỡng của rau má có tính hàn, giải nhiệt giúp cho con người chống lại quá trình lão hóa giúp duy trì sự trẻ trung. Nếu như bạn thường xuyên uống nước sắc từ lá rau má được coi là có tác dụng hạ huyết áp tốt cho sức khỏe.

Ngải cứu có vị đắng giúp chữa bệnh
Rau ngải cứu
Theo Đông y ngải cứu được sử dụng trong liệu pháp xông ngải giúp chữa đau khớp, viêm khớp, giảm đau hiệu quả.
Ngoài ra, trong thành phần của ngải cứu có hàm lượng chất artemisinin cao. Chất này khiến cho các tế bào ung thư bị nhiễm độc, phản ứng với chất sắt trong cơ thể trở thành gốc tự do tiêu diệt ung thư.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Mẹo học tiếng anh hiệu quả: Học đúng cách để giỏi nhanh hơn
Ớt: Gia vị cay nồng hay 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe?
Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng

Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe