Cách chữa hôi miệng "vĩnh viễn" bạn phải biết

Ảnh minh họa.

Nguyên nhân hôi miệng

1. Do vệ sinh răng miệng không đúng cách

– Khoang miệng là môi trường ẩm ướt, thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Khoang miệng chứa hàng triệu vi khuẩn là nguyên nhân của hầu hết các triệu chứng hôi miệng

– Do việc giữ vệ sinh răng miệng không hiệu quả và đúng cách dẫn đến các bệnh về răng như sâu răng, nha chu, nhiễm trùng nướu răng… là nguyên nhân gây hôi miệng.

– Khi ăn, một số mẫu thức ăn nhỏ còn sót lại trong kẽ răng, hốc răng sâu bên trong bị vi khuẩn phân hủy gây ra mùi hôi.

– Ăn phải những thức ăn có mùi nồng, dễ bay hơi như hành, tỏi, củ kiệu, thức ăn nhiều chất béo.

2. Bị khô miệng

– Lượng nước bọt tiết ra không đủ để làm sạch răng, các mô và giữ cân bằng các chất có trong miệng. Miệng khô dẫn đến việc tạo ta một số tế bào chết ở răng, nướu, lưỡi làm cho các vi khuẩn nhanh chóng tập trung phân hủy gây nên mùi hôi.
Cách chữa hôi miệng tự nhiên

Dùng lá thì là

Thì là được xem là một trong những thuốc thảo dược tự nhiên giúp làm sạch khoang miệng tuyệt vời và giúp cho mùi hôi miệng bay mất. Đặc biệt thì là còn có đặc tính kháng khuẩn chống lại sự hình thành của vi khuẩn gây hôi miệng.

Cách thực hiện:

Cách 1: Bạn nhai một muỗng canh thì là thật chậm rãi để cho tuyến nước bọt được kích thích đồng thời cũng vệ sinh sạch sẽ khoang miệng.

Cách 2: Bạn có thể dùng trà thì là để để làm thức uống. Bạn cho 2 muỗng cà phê hạt thì là vào cốc nước nóng và để trong 8 phút là có thể thưởng thức và chống lại sự hôi miệng

Sữa chua

Vì sữa chua có chứa probiotics có thể giúp ‘tống khứ’ các loại vi khuẩn gây mùi hôi trong miệng, mang lại cho bạn một hơi thở thơm mát.

Trà xanh

Trà xanh có chứa hợp chất polyphenol, đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cải thiện hơi thở ngay lập tức, bằng cách giết chết các vi khuẩn có trong nước bọt.

Ớt

Ớt có thể loại bỏ mùi hôi miệng ngay lập tức, vì thành phần vitamin C trong nó có thể làm giảm các vi khuẩn có hại hiện diện trong miệng của bạn.