Cách đơn giản nhất để giảm béo vùng mặt

Nguyên nhân dẫn đến béo mặt

Bạn có thể tự giảm béo mặt tại nhà.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng béo mặt, trong đó phải kể đến 4 nguyên nhân chính:

Do chế độ dinh dưỡng nhiều dầu mỡ: Ăn uống không điều độ, chế độ dinh dưỡng nhiều món chiên, xào,… cũng sẽ khiến cho mỡ dễ dàng tích tụ dưới da, gây béo mặt.

Béo mặt do sinh hoạt không điều độ, lười vận động: Thói quen lười vận động, ngủ nhiều chính là nguyên nhân khiến cho vùng mặt của bạn không thể đào thải được lượng mỡ thừa, làm tích tụ mỡ thừa gây béo mặt.

Béo mặt sau sinh: Sau khi sinh cùng với sự tăng cân nhanh chóng của cơ thể, mặt là một trong những phân vùng cũng rất dễ tích tụ nhiều mỡ thừa…

Tuổi tác: Quá trình lão hóa sẽ khiến cho làn da không được săn chắc, độ đàn hồi giảm, nhanh chóng bị chảy xệ, cơ mặt cũng theo đó trở nên chùng nhão và mỡ thừa cũng dễ tích tụ tại vùng mặt hơn.

Do đó, chị em cần đề ra cho mình chế độ ăn uống và tập luyện để giảm cân hiệu quả, giảm mỡ mặt nhanh chóng.

Cách giảm béo mặt tại nhà

Cách giảm béo mặt hiệu quả chỉ cần một chiếc thìa

Phương pháp giảm béo mặt đầu tiên trong danh sách này là bài massage thon gọn mặt bằng thìa. Đây là các giảm mỡ mặt được một bạn trẻ Hàn Quốc chia sẻ trên mạng được nhiều chị em áp dụng và cho hiệu quả rất nhanh: lưu thông máu, căng da, thon gọn mặt.

Cách giảm béo mặt an toàn tại nhà bằng mật ong và chanh

Mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà đồng thời còn có công dụng làm đẹp rất hiệu quả. Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu gương mặt thon gọn, hết mỡ thừa vùng mặt, da trắng hồng chỉ bằng phương pháp đắt mặt nạ chanh và mật ong.

Cách làm giảm mỡ mặt tại nhà bằng đá lạnh

Bạn muốn giảm mỡ mặt tại nhà thì có thể áp dụng phương pháp dùng đá lạnh để massage mỗi ngày. Tuy hiệu quả thon gọn mặt rất tốt nhưng thường cách giảm mỡ mặt này được dùng nhiều vào mùa hè. Còn mùa đông thời tiết lạnh không phù hợp lắm.

Hướng dẫn cách giảm béo mặt bằng muối hạt

Muối được xem như phương pháp giảm béo rất hiệu quả vì muối có tác dụng tẩy các tế bào chết, làm khô thoáng lỗ chân lông làm các chất có thể thẩm thấu dễ dàng qua da giúp loại bỏ mỡ rất hiệu quả.