Cách giảm tình trạng ù tai khi đi máy bay

Nguyên nhân gây ù tai khi đi máy bay

Chênh lệch áp suất gây ù tai khi đi máy bay. Nguồn ảnh: Internet

Sự chênh lệch về áp suất ở tai và môi trường bên ngoài là nguyên nhân gây ù tai khi đi máy bay, khiến cho màng nhĩ bị rung động và hoạt động không được bình thường. Vòi eustache trong tai có công dụng cân bằng cũng như điều hòa lượng áp suất. Tuy nhiên, khi máy bay chuyển động sẽ khiến cho lượng áp suất thay đổi một cách đột ngột khiến cho vòi eustache không phản ứng kịp thời và gây ra hiện tượng ù tai.

Tóm lại, khi voi eustache bị tác động sẽ khiến bạn bị ù tai, trong đó phải kể tới những yếu tố như:

Do bị cảm lạnh.

Người có vòi eustache kích thước nhỏ, thường gặp ở trẻ em.

Viêm mũi dị ứng.

Nhiễm khuẩn xoang mũi.

Viêm tai giữa.

Không thể nuốt nước bọt hay ngáp khi máy bay khởi động, hạ cánh khiến chênh lệch áp suất.

Cách giảm ù tai khi đi máy bay

Nuốt nước bọt liên tục

Nuốt nước bọt sẽ kích thích các cơ mở ống Eustachian đẩy không khí từ mũi, miệng vào tai giữa. Vì vậy, khi đi máy bay bạn nên nuốt nước bọt thường xuyên để hạn chế ù tai. Đồng thời, để tăng số lần nuốt nước bọt bạn nên nhai hoặc ngậm kẹo.

Nhai kẹo cao su

Cơ hàm hoạt động liên tục lúc nhai kẹo cao su sẽ kích thích nước bọt tiết ra nhiều, từ đó giảm hiện tượng ù tai. Việc này sẽ khiến ống Eusetachian không bị đóng lại, từ đó giảm thiểu triệu chứng ù tai. Ngoài ra, bạn có thể ăn các viên kẹo cứng trong suốt quá trình bay.

Tránh ngủ trong quá trình máy bay cất cánh và hạ cánh

Không nên ngủ trong lúc máy bay cất cánh và hạ cánh để có thể thực hiện các hành động giúp cân bằng lại áp suất khi bắt đầu cảm thấy các triệu chứng.

Cân nhắc lại kế hoạch di chuyển

Nếu có thể, đừng đi máy bay khi đang bị cảm lạnh, bị viêm xoang nhiễm khuẩn, bị ngạt mũi, hoặc bị viêm tai nhiễm khuẩn. Nếu đã phẫu thuật tai gần đây, hãy tham vấn với bác sĩ thời điểm an toàn có thể đi máy bay.