Cách làm sạch mảng bám trên răng không cần đến nha sĩ

Nguyên nhân hình thành mảng bám trên răng

Khi chúng ta ăn, các mảnh vụn thức ăn sẽ bám trên răng, nướu. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ lâu ngày sẽ bị vôi hóa và hình thành nên các mảng bám.

Ngoài ra việc không vệ sinh hay vệ sinh không đúng cách cũng là nguyên nhân làm cho các vi khuẩn trú ngụ, sinh sôi gây nên các bệnh lý về răng miệng.

Các phương pháp pháp làm sạch mảng bám trên răng

Hiện nay có rất nhiều phương pháp có thể giúp bạn lấy đi những mảnh bám đáng ghét như đến các phòng khám để lấy cao răng, dùng các nguyên liệu tự nhiên để làm sạch theo phương pháp dân gian. Bài viết sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm sạch mảng bám trên răng từ phương pháp dân gian.

Làm sạch cao răng bằng muối

Muối là một có tính sát khuẩn cao nên hay được dùng làm nước súc miệng làm sạch khoang miệng, giảm viêm sưng và các bệnh lý về răng miệng rất tốt.

Ngoài ra trong muối còn chứa rất nhiều chất khoáng vừa loại bỏ được các vi khuẩn làm hư men răng, làm mòn và xỉn màu men răng vừa cung cấp các chất khoáng làm trắng răng và chắc khỏe răng.

Muối chứa rất nhiều chất khoáng vừa loại bỏ được các vi khuẩn làm hư men răng, làm mòn và xỉn màu men răng vừa cung cấp các chất khoáng làm trắng răng và chắc khỏe răng - Ảnh minh họa: Internet

Cách 1: Muối và tinh bột nghệ

Chuẩn bị: 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê tinh bột nghệ, ½ thìa cà phê nước.

Cách thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu vào bát, khuấy đều thành một hỗn hợp đồng nhất.

Súc miệng bằng nước sạch, sau đó nhúng đầu bàn chải đánh răng trong hỗn hợp muối vừa trộn xong rồi chải răng bình thường, súc miệng kỹ với nước muối cho sạch. Cuối cùng súc miệng bằng nước sạch cho đến khi bột nghệ không còn bị dính trên răng nữa.

Cách 2: Muối và nước chanh

Chuẩn bị: 1 thìa cà phê muối, 1 thìa nước chanh tươi.

Cách làm: Cho các nguyên liệu trên trộn đều với nhau thành hỗn hợp đồng nhất. Súc miệng bằng nước sạch rồi nhúng đầu bàn chải đánh răng vào hỗn hợp trên rồi chải răng bình thường. Sau đó súc miệng bằng nước chanh pha muối loãng rồi súc miệng thêm một lần nữa cho sạch.

Làm sạch răng bằng baking soda

Baking soda hay còn gọi là thuốc muối, có công thức hóa học là NaHCO3, được dùng rộng rãi trong ngành thực phẩm.

Bên cạnh tác dụng làm đẹp da, trị mụn đầu đen rất tốt, baking soda còn được sử dụng trong cách làm sạch mảng bám trên răng, giúp răng sáng bóng hơn.

Cách 1: Dùng baking soda nguyên chất

Làm ướt bàn chải đánh răng rồi chấm vào bột baking soda, tiến hành chải răng bình thường. Thực hiện nhẹ nhàng trong vòng 2 - 3 phút rồi súc miệng với nước sạch.

Làm ướt bàn chải đánh răng rồi chấm vào bột baking soda, tiến hành chải răng bình thường để làm sạch mảng bám trên răng - Ảnh minh họa: Internet

Áp dụng khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy các mảng bám biến mất, khoang miệng sạch sẽ thơm tho hẳn.

Cách 2: Làm trắng răng bằng baking soda với giấm

Hòa tan 1 thìa baking soda với nước, sau đó thêm vài giọt giấm, 1 nhúm muối khuấy đều tạo thành một hỗn hợp sánh mịn. Nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp trên và chải răng trong vòng 2 phút. Chải lại với kem đánh răng để loại bỏ mùi của giấm.

Cách 3: Làm trắng răng với baking soda và chanh

Chanh có chứa nhiều axit có khả năng tẩy trắng, lấy đi các vết ố vàng trên răng. Sự kết hợp giữa chanh và baking soda sẽ tạo thành “thần dược” tuyệt vời trong cách làm sạch mảng bám trên răng vô cùng hiệu quả.

Lấy 1 thìa baking soda trộn cùng 1 thìa nước cốt chanh. Dùng bông thấm vào hỗn hợp trên và bôi lên răng. Lưu lại khoảng 2 phút rồi súc miệng lại với nước sạch. Không nên lạm dụng nhiều bởi hỗn hợp này có tính tẩy cực cao. Chỉ nên làm khoảng 1 - 2 lần trong tuần là đủ.

Sự kết hợp giữa chanh và baking soda sẽ tạo thành “thần dược” tuyệt vời trong cách làm sạch mảng bám trên răng vô cùng hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Cách 4: Làm trắng răng bằng baking soda và dâu tây

Trong dâu tây chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, axit malic có tác dụng tốt trong việc tẩy trắng răng.

Xay nhuyễn quả dâu tây rồi thêm 1 thìa cà phê nhỏ bột baking soda vào trộn đều. Lấy bàn chải nhúng vào hỗn hợp và chải đều lên răng 4 - 5 phút, sau đó súc miệng thật sạch với nước.

Cách 5: Làm trắng răng bằng baking soda với kem đánh răng

Lấy một ít kem đánh răng trộn cùng với ½ thìa bột baking soda. Dùng hỗn hợp này làm kem đánh răng mỗi ngày sẽ cho kết quả bất ngờ chỉ trong 1 tuần sử dụng.

Làm sạch răng với oxy già

Oxy già thường được biết đến với công dụng rửa và sát trùng vết thương bởi tính sát khuẩn cực cao của nó. Chính vì nó có tính tẩy và sát trùng mạnh nên oxy già cũng thường được sử dụng để làm sạch các mảng bám trên răng.

Cách 1: Làm trắng răng với dung dịch oxy già nguyên chất

Nhúng bàn chải đánh răng vào dung dịch oxy già rồi chải răng bình thường trong khoảng 2 phút, sau đó súc miệng sạch với nước.

Nhúng bàn chải đánh răng vào dung dịch oxy già rồi chải răng bình thường trong khoảng 2 phút, sau đó súc miệng sạch với nước - Ảnh minh họa: Internet

Cách 2: Làm trắng răng bằng dung dịch oxy già và baking soda

Nhúng bàn chải đánh răng vào dung dịch oxy già, sau đó nhúng vào cốc đựng baking soda và chải răng như bình thường trong 2 phút. Súc miệng lại với nước sạch rồi chải răng với kem đánh răng bình thường.

Áp dụng từ 1 - 2 lần mỗi tuần bạn sẽ có một hàm răng trắng khỏe, hoàn toàn sạch mảng bám.

Làm sạch răng bằng vỏ chuối

Vỏ chuối chín có chứa hàm lượng cao chất potassium có tác dụng làm trắng răng khi thực hiện thường xuyên.

Cách thực hiện: Sau khi đánh răng, bạn dùng mặt trong của vỏ chuối chà nhẹ nhàng vào răng, canh khoảng 2 - 3 phút để các khoáng chất thấm vào bề mặt răng. Kết thúc bằng việc súc miệng bằng nước sạch.

Bạn cũng có thể chà vỏ chuối trước khi đánh răng. Thực hiện mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Với vỏ chuối bạn có thể sử dụng thường xuyên 2 lần mỗi ngày để có một hàm răng trắng sáng.

Chà vỏ chuối lên răng trước khi đi ngủ cũng giúp làm sạch mảng bám trên răng rất tốt - Ảnh minh họa: Internet

Làm sạch răng bằng dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa tinh chất axit béo chuỗi trung bình, các chất chống oxy hóa có khả năng loại bỏ các vi khuẩn liên cầu gây ra các bệnh về răng miệng. Khi súc miệng bằng dầu dừa, cùng với nước bọt sẽ giúp lấy đi các vi khuẩn, vi rút làm răng trắng sáng và sạch sẽ.

Cách 1: Làm trắng răng bằng dầu dừa nguyên chất

Sau khi đánh răng, hãy súc miệng bằng dầu dừa. Ngậm khoảng 2 - 3 thìa dầu dừa, súc miệng từ phải sang trái, trong ra ngoài khoảng 1 - 2 phút sau mỗi buổi sáng. Sau đó đánh răng lại bình thường. Kiên trì thực hiện đều đặn bạn sẽ thấy khoang miệng mình sạch sẽ, thơm tho, hàm răng trắng sáng thấy rõ.

Cách 2: Làm trắng răng bằng dầu dừa và baking soda

Cho 1 thìa dầu dừa cùng với 1 thìa baking soda ra một chiếc bát nhỏ. Trộn đều thành một hỗn hợp sánh mịn. Khi nào đánh răng nhũng đầu bàn chải vào hỗn hợp trên và tiến hành đánh răng như bình thường. Sau đó súc miệng với nước sạch.

Đánh răng với baking soda và dầu dừa sẽ cho bạn một hàm răng trắng khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Nếu muốn không mất công, bạn có thể làm hỗn hợp dầu dừa baking soda nhiều hơn một chút bỏ tủ lạnh dùng dần cũng được.

Trên đây là một số cách làm sạch mảng bám trên răng bằng những nguyên liệu sẵn có trong tủ bếp nhà bạn. Nó khá đơn giản và dễ thực hiện. Chỉ cần bạn kiên trì và áp dụng thường xuyên thì một hàm răng trắng khỏe, sáng bóng luôn trong tầm tay bạn.

*Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo.

Theo Hà Phong/Phụ nữ Sức khỏe